[ad_1]
⭐
Лекарств от похмелья просто не существует. Каждое предполагаемое лекарство, циркулирующее вокруг, есть что-то, что заставит ваш разум или желудок быть занятым, пока ваше тело заканчивает метаболизировать алкоголь.. Вам может казаться, что вы заботитесь о себе, но вы просто завтракаете и ждете, пока ваше тело восстановится.
Если вам не нравится похмелье, единственный реальный выход — не пить так много, чтобы у вас было похмелье. (избегая сородичи темные спиртные напитки, пиво и вино тоже могут немного помочь.) Правда в том, что биология похмелья не очень хорошо понял, и ни наука, ни традиция еще не придумали эффективного лекарства. Итак, давайте совершим экскурсию по тем, которые не работать, и говорить о том, почему.
Увлажнение должно помочь при похмелье, потому что симптомы (тошнота, головная боль) аналогичны симптомам обезвоживания. И, конечно, не помешает выпить немного воды. Но питьевая вода не вылечит ваше похмелье, потому что похмелье не вызвано обезвоживанием. Если у вас есть какие-либо сомнения по этому поводу, попробуйте на самом деле обезвоживаться до тошноты и головных болей. (Шучу. На самом деле не пытайтесь это делать.) Ощущение совсем не похоже на похмелье. Так что выпейте немного воды, если хотите, но не ждите, что она вас вылечит.
Это теория обезвоживания, повышенный уровень. Если бы вы были обезвожены из-за слишком долгого пребывания на жаре, у вас было бы мало жидкости и электролитов. Таким образом, напитки, содержащие электролиты, такие как Гаторейд и Педиалит Звучит так, как будто они должны помочь, верно? Если вас часто тошнило, они могут быть успокаивающими.
У Pedialyte также есть атмосфера «больного ребенка, которому заботятся с медицинской точки зрения», хотя в этом нет ни мамы, ни врача, а только ваша пьяная задница, занимающаяся самолечением в магазине по дороге домой из бара. Но, как и вода, Pedialyte и другие напитки, содержащие электролиты, могут справиться только с обезвоживанием, а не с похмельем.
Предполагается, что выпивка утром после употребления алкоголя помогает с симптомами отмены, но опять же, у нас нет никаких оснований полагать, что похмелье вызвано в основном симптомами отмены, особенно если вы пьете только изредка. (Отказ от алкоголя является вещь для людей, которые регулярно пьют слишком много.) Употребление алкоголя, когда вы чувствуете похмелье, обычно приводит к еще большему употреблению алкоголя и еще большему похмелью. Пропустите это.
Бекон, яйца и чизбургеры довольно часто используются в качестве «лекарства от похмелья», но, вероятно, правильнее думать о них как о ритуале. Если у вас есть любимый завтрак, который вы можете переварить, когда у вас похмелье, то во что бы то ни стало придерживайтесь этой комфортной еды. Но это не делает его лекарством.
Еда, содержащая жиры и белки, может замедлить всасывание алкоголя из желудка. до вы напиваетесь, так что это может быть хорошим вариантом для ужина перед выпивкой, чтобы не дать вам слишком сильно напиться. Но к тому времени, когда вы просыпаетесь утром, уже слишком поздно, чтобы ваш выбор еды имел большое значение.
Некоторые люди клянутся определенными приемами пищи перед сном после ночной выпивки. Одним из аргументов в пользу включения молока или молочных продуктов является то, что казеин, белок в молоке, медленно переваривается или изменяет метаболизм вашего тела таким образом, что он освобождается для переработки алкоголя в вашем организме, пока вы спите. К сожалению, это так не работает. Ваша печень будет продолжать делать свое дело, независимо от того, что находится в вашем желудке.
Не могли бы вы съесть углеводы, прежде чем лечь спать? Конечно, и они, вероятно, будут иметь прекрасный вкус. Но они не сделают ничего особенного, чтобы помешать вашему телу развить похмелье за одну ночь. Жиры и белки были бы более эффективны, если бы у вас все еще был полный живот водки и вы хотели бы что-нибудь, чтобы замедлить ее усвоение, но, опять же, ваша проблема здесь в количестве выпитого, а не в вашем выборе полуночного перекуса. Углеводы не сильно помогут, но и не повредят, так что ешьте, если проголодались.
Да, рассол содержит электролиты (в основном натрий). Но, как мы отмечали ранее, пополнение запасов электролитов не избавит вас от похмелья. Это может побудить вас пить больше воды, что поможет при обезвоживании, но симптомы похмелья останутся.
Если вы можете тренироваться с похмелья, значит, у вас нет такого похмелья, или у вас феноменальная терпимость к страданию. Поздравляю с одним или обоими из этих событий, но потоотделение не ускоряет выведение метаболитов алкоголя из организма.. Наслаждайтесь утренней пробежкой, но не забывайте пить воду.
Активированный уголь является используется для поглощения определенных видов токсинов из пищеварительной системы; вам могут дать немного в отделении неотложной помощи, если вы проглотили что-то опасное. Но алкоголь не входит в число тех вещей, с которыми он может связываться, так что вы нельзя смешивать его с напитком, чтобы предотвратить похмельеи это определенно не сделает вас
ничего хорошего к тому времени, когда вы проснетесь с пустым желудком на следующее утро.
Безрецептурные обезболивающие не предотвратят похмелье, если вы примете их перед сном, особенно если вы помните, что они действуют всего четыре-шесть часов, то есть к утру они все равно перестанут действовать. В любом случае ацетаминофен (тайленол) не следует принимать с алкоголем, а аспирин и ибупрофен иногда могут раздражать желудок, а это прямо противоположно тому, чего вы хотите, когда у вас расстройство желудка. Выпейте одну утром, если вам нужно, чтобы справиться с головной болью, но не ожидайте, что она будет целебной.
[ad_2]
