10 вещей, которым дети учат нас о продуктивности

10 вещей, которым дети учат нас о продуктивности Основная

Дети очаровательны. Их большие детские глаза и беззубые ухмылки могут растопить самые каменные сердца. Они также очень эффективны и могут научить нас многим вещам, касающимся продуктивности. Следуйте приведенным ниже 10 урокам продуктивности, и в следующий раз, когда кто-то скажет, что вы ведете себя как ребенок, вы можете с гордостью сказать: «Спасибо».

1. Они спят как… Ну, детка.

    Младенцы, особенно новорожденные, спят так, как будто им за это платят. Хотя может показаться, что это не так, они спят в среднем 10-18 часов в день, хотя и частями. Весь этот сон помогает детям расти и развивать здоровую иммунную систему. Это также помогает им сохранять бдительность и иметь хорошее настроение. Когда они не высыпаются, они могут стать капризными, раздражительными, и их трудно успокоить или угодить.

    Звучит знакомо? Мы, взрослые, получаем то же самое. Недостаток сна делает нас ворчливыми, восприимчивыми к болезням и отрицательно влияет, среди прочего, на нашу память, время реакции и бдительность, которые очень важны для уровня нашей продуктивности. Возможно, нам не нужно 18 часов, но чтобы быть максимально продуктивными, нам необходимо сделать достаточное количество сна своим приоритетом, как это делают младенцы.

    2. Они переворачиваются после нескольких месяцев практики.

    ребенок переворачивается

      Достижение этой важной вехи не происходит в одночасье. Это приходит с месяцами практики и упорства. Он начинается с подъема головы, затем головы и плеч, а затем использования рук для мини-отжиманий. Движения прогрессируют, включая прогибы назад, раскачивание, удары ногами и плавание. Все это строит мышцы, которые месяцы спустя, в нужное время, достигают кульминации в первом успешном перевороте. Когда мы практикуемся и упорствуем, независимо от того, что это такое, мы также наращиваем мышцы и силу, о которых даже не подозреваем.

      ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

      ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

      Наш новый навык становится автоматическим, и кажется, что он происходит без особых усилий с нашей стороны. Это просто так. Мы редко замечаем прогресс, но если мы делаем продолжительный перерыв, то сразу же замечаем спад, когда возвращаемся. Наиболее продуктивные люди знают, какое значение для достижения целей играют практика и повторение. Дети тренируются месяцами без жалоб. Наша общая продуктивность могла бы выиграть от имитации их поведения.

      3. Они расцветают, когда у них есть рутина.

      Детские рутины

        Усталые родители не могут дождаться, когда их милый комочек безостановочной активности перейдет к обычному графику сна, кормления и игр. Оказывается, детям это тоже нравится, и они намного счастливее. Мы, взрослые, могли бы кое-что узнать о важности рутины в нашей жизни. У младенцев регулярное расписание снижает вероятность переутомления, голода или переутомления.

        То же самое верно и для нас, поскольку мы более продуктивны, когда наши разум и тело адекватно питаются. Мы бдительны и можем сосредоточиться с такой степенью резкости, которая невозможна, когда основные потребности не удовлетворены. Рутина заставляет детей чувствовать себя в безопасности, что позволяет им уверенно исследовать окружающую среду и достигать важных результатов. Неудивительно, что то же самое верно и для взрослых. Как однажды сказал английский писатель Энтони Троллоп: «Небольшая ежедневная задача, если она будет ежедневной, превзойдет спазматические усилия Геракла». .

        4. Они дадут вам знать, когда закончат.

        Детские надутые губы

          Каждый родитель был свидетелем этого. Их малыш слишком устал, слишком взволнован или не выкапывает новые руки, держащие его, новые руки, щипающие его за щеки, или лицом к лицу воркующие от приезжих незнакомцев, я имею в виду семью. Положите вилку в ребенка, он готов. Вы никогда не знали, что у младенцев такой объем легких, и когда это происходит, все останавливается до тех пор, пока не восстановится спокойствие.

          ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

          ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

          Мораль истории? У всех есть свои пределы. Продуктивные люди понимают это и знают, когда нужно перестать давить. Просто сделайте небольшой перерыв, отойдите в сторону, прогуляйтесь, послушайте музыку, поговорите — все, что проясняет вашу голову, может хорошо восполнить творческий потенциал и дать вам понимание, которое раньше было неуловимым.

          5. Они хватают вас за волосы (серьги, очки, галстук) и не отпускают.

          ребенок в очках

            Стадия развития ребенка «если увидят, то схватят» — это прекрасно, не так ли? Кто знал, что младенцы обладают такой силой? Когда они хватаются за ваши волосы, они не просто тянут, они дергают. Ой! И самое приятное то, что кажется, что ничто не будет отвлекать их от их нынешнего объекта привязанности. Они чрезвычайно сосредоточены.

            Если бы это было так же просто для взрослых. В этом отношении мы должны научиться быть как младенцы. Вокруг них происходит миллион вещей, но их интересует только одно. Если бы мы поступали так постоянно, мы были бы намного продуктивнее и могли бы время от времени вычеркивать все из наших списков дел.

            6. Они безоговорочно улыбаются и смеются.

            Улыбающийся ребенок

              Если вы когда-нибудь видели улыбку ребенка или слышали его милый детский смех, вы знаете, что это похоже на солнце, выходящее из-за облаков. Это согревает душу, расширяет сердце и осязаемое доказательство того, что малыш чувствует себя счастливым. И вы хотите увидеть и услышать это снова. И опять. Вот почему мы делаем глупости и корчим дурацкие лица часами напролет.

              ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

              ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

              Оказывается, улыбаться и смеяться полезно людям всех возрастов. Это помогает нам справляться со стрессом, укрепляет иммунную систему, делает нас более привлекательными и заслуживающими доверия, а также помогает нам видеть более широкую картину. В сущности, акты улыбки и смеха, как положительное поведение, могут иметь одинаково положительное влияние на уровень производительности. Так что давай, и позволь хорошему животу смеяться.

              7. Они поднимают вонь и идут дальше.

              Активные дети вызывают вонь

                Должен идти, должен идти, верно? Младенцы делают именно это. Не раздумывая, не опасаясь, не смущаясь, не думая, что время пришло, и не беспокоясь о том, кто рядом. Это просто часть жизни. Они какают. Он воняет. Мы их меняем. Все хорошо в мире. Это блестяще, правда. Если бы только мы, взрослые, могли быть такими свободными, мы бы сделали гораздо больше. В нашей жизни будет много раз, когда мы какаем. Мы совершим ошибки, выберем неправильную стратегию или просто промахнемся. То, как мы справляемся с этими проблемами, определяет, как долго эти осечки будут вонять.

                Мы застрянем или будем двигаться дальше? Продолжаем ли мы работать над этим, потому что уже вложили много времени и сил, или мы можем быть уверены во временном поражении и попробовать другой путь? Участвуем ли мы в негативных разговорах с самим собой, которые обязательно саботируют будущие усилия, или мы воспринимаем это как учебный опыт, который приблизит нас к успеху? Правда, какашки случаются. Когда это происходит, продуктивные люди убираются и идут дальше.

                8. Они сразу сообщают вам, чего хотят.

                Ребенок плачет

                  Мокрый подгузник? Для этого есть крик. Пустой животик? Там тоже крик. Вздутый животик? Устала? Нужен отрыжка? Там… ну вы поняли. Когда дети хотят или нуждаются в чем-то, они дают вам знать. Для других это может звучать как «просто» крик, но мама и папа быстро узнают нюансы и реагируют соответствующим образом. Вот в чем дело. Они сообщают вам немедленно. Они не ждут (как бы нам этого ни хотелось) до тех пор, пока не убедятся, что время удобное. Они не задаются вопросом, можно ли сообщить нам об этом. Они просто делают.

                  ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

                  ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

                  Теперь никто не предлагает нам превратиться в грубых, бездумных существ, которые думают только о себе, но для нас, не младенцев, есть урок продуктивности. Вы должны дать другим понять, чего вы хотите. Продуктивные люди проявляют инициативу. Даже когда это страшно, они предпринимают действия, потому что знают, что единственный способ добиться результатов — рискнуть и двигаться вперед.

                  9. Они не торопят события.

                  Малыш ползает

                    Когда приходит время перевернуться, они это делают. Когда приходит время сесть, они садятся. Когда приходит время ползти, они это делают. Младенцы не перескакивают через вехи и не достигают их случайно. Конечно, они могут разочароваться, когда их нынешний уровень мобильности делает их цель недосягаемой. Однако никто еще не понял, как волшебным образом пропустить этап, чтобы перейти к следующему, поэтому они продолжают, настойчиво тренируясь, поглощенные путешествием.

                    У продуктивных людей схожие характеристики. Они не тратят время впустую, пытаясь найти короткие пути или использовать уловки, чтобы достичь желаемого результата. Чтобы достичь конечной цели, они по пути разбивают все на множество, иногда мини-целей, что позволяет им наслаждаться путешествием, а не тосковать по пункту назначения.

                    10. Они радуются простым удовольствиям.

                    Мама и ребенок играют

                      Ах, жизнь ребенка. Корми меня, отрыгивай меня, меняй меня, обнимай меня, играй со мной, люби меня и защищай меня, и я счастлив. Мне не нужны модные подгузники. Пока я крошечный, мне не нужно большое разнообразие вкусов. Подойдет ваше грудное молоко или смесь. Мне не нужен набор самых пушистых одеял всех цветов, чтобы закутаться в них. Твои руки прекрасны. Мне не нужна коллекция новейших электронных обучающих гаджетов. Звук твоего голоса, говорящего со мной, играющего со мной и показывающего мне вещи, помогает мне учиться. Мне не нужны излишества, чтобы быть счастливым. И мы не взрослые. Иметь больше означает больше отвлекающих факторов, больше возможностей для недовольства.

                      ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

                      ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

                      Вы знаете: «Позвольте мне просто проверить еще одно электронное письмо, пост в Facebook, твит, Instagram и сделать еще один телефонный звонок, а затем я смогу работать над этим проектом». К тому времени, когда вы все это сделали, прошел час, и/или вы слишком устали, чтобы работать над тем, что планировали. Или: «Если бы у меня был только этот _____________ (вставьте в пропуск потребительский гаджет), я мог бы сделать гораздо больше. Иногда, чтобы быть продуктивным, нам приходится сокращать и уменьшать масштабы. Выключи все это, замолчи и иди. Однако объятия всегда приветствуются. Какие еще уроки продуктивности можно извлечь из наблюдения за младенцами?


                      Оцените статью
                      ( Пока оценок нет )
                      Добавить комментарий

                      Top.Mail.Ru