9 вещей, которых следует избегать, если только вы не хотите быть таким человеком в тренажерном зале

9 вещей, которых следует избегать, если только вы не хотите быть таким человеком в тренажерном зале Фитнес

[ad_1]

Все мы знакомы с некоторыми из общепринятых норм этикета в спортзале. Не злоупотребляйте оборудованием (например, не бросайте тарелки, как будто они горят), переставляйте свои веса, не монополизируйте тренажеры, прекратите бесстыдно бить женщин, верните свое оборудование на место. Кроме того, существуют незаметные правила более общей вежливости, домашних животных.Разнообразие раздражения — это не имеет ничего общего с тренажерным оборудованием, но имеет прямое отношение к тому, чтобы быть самосознательным человеком, вежливо сосуществуя с другими в тесных, иногда уязвимых местах (привет, раздевалки). WЯ представляю вам эти менее известный —но не менее важно —правила посещения тренажерного зала.

Слушай, бывает метеоризм. Кто из нас случайно не пустил горячий ветерок во время приседаний? Я здесь не для того, чтобы унижать пищеварительную систему людей за то, что они выполняют свою работу. я являюсь здесь, чтобы обсудить проблемы с теми, чьи гнилостные пары не существуют в гудящем вакууме — скорее, они образуют тревожный образец пыли. Особенно, когда этот образец разворачивается внутри группового класса. Особенно когда этот класс сеанс горячей йоги кипящая среда которого ощущается как внутри кувейтской обувной коробки.

ТОП-3 безопасных займов без процентов

Мне писали на почту чтобы я проверил список займов на честность. Из 26 МКК отобрал 3 Занесены в реестр микрофинансовых организаций без звонков, спама, переплат, и скрытых комиссий. Пользуйтесь!

✅WEBBANKIR
- Ставка: 0%
- Сумма: до 30 000 рублей
- Срок: до 30 дней

✅СрочноДеньги
- Ставка: 0%
- Сумма: до 8 500 рублей
- Срок: до 7 дней

✅Max Credit
- Ставка: 0%
- Сумма: до 10 000 рублей
- Срок: до 30 дней

Один пердеж случается с лучшими из нас. Дважды, хорошо, наверное. Три раза? Сэр, мне придется попросить вас извиниться до ближайшего учреждения. Вы понимаете, насколько близко наши коврики — и что ваши потрошители не молчат? Пожалуйста, сделай нет продолжать небрежно изображать «счастливого ребенка», невинно схватившись за пальцы ног, приподняв щеки и открыв их миру. Это не часть моего членства, чувак.

Раздевалка — это место общего пользования. И на всякий случай, если мы не знаем, какие задачи личной гигиены не следует выполнять в общественных местах, вот краткий неполный список: бритье ног на скамейке; стрижка ногтей на ногах; выкладывание лосьонов для лица, кремов для тела, индивидуальных средств ухода за волосами и макияжа для салона красоты; и окрашивание волос в душе (да, окрашивание, как и в случае с цветом волос в коробке, мы видели это своими глазами).

Конечно, никакое нарушение этикета в раздевалке не было бы полным без упоминания бедствия, официально известного как: голые люди, стоящие около часа, просто разговаривающие и будучи супер голыми (и пытающиеся поговорить с ты в то время как все биты, которые они родились, свободно болтаются). Если вы один из тех людей со свободным духом, которым комфортно позволять всему этому болтаться в общественном месте, благодарим вас за то, что вам нечего трахнуть, — искренне. Но пожалуйста, это не Французская Ривьера, это потная дыра в центре Джерси. Давайте примем во внимание тонкие пуританские чувства других людей и утонем в них.

Этот массажер настоящая находка!

Массажные ролики имитируют действия рук массажиста, даря вам незабываемые ощущения. Удобная лямка-фиксатор позволит закрепить подушку на любом стуле или сиденье авто.

  • Полностью снимает мышечное напряжение, боли, усталость.
  • Дешевле одного курса массажа. Прогревает и массажирует.
  • Избавит от боли в спине и шее!

Заказать с скидкой >>>

Этот подходит (в основном) дамам с длинными волосами (включая меня). Давайте не будем оставлять на стене душа волосы, которые можно было бы разумно отправить в «Локоны любви». У меня появляется желание собрать огромное количество сброшенных фолликулов в одном месте, вместо того, чтобы позволить им стечь в канализацию, что в конечном итоге вызовет проблемы с дренажом (в конце концов, я не только президент Клуба мертвых волос на душевой стене. , Я тоже клиент.) Но смотреть на огромную прядь волос незнакомца, принимая душ в спортзале, действительно скверно. Когда вы берете туалетные принадлежности, чтобы вернуться в свой шкафчик, не забудьте собрать все беспорядочные пряди шерсти на голове, и выбросить их в корзину.

Мы получим это. Ты сильная, и ты много работаешь. Иногда, когда мы напрягаемся, хрюканье неизбежно убегает, и это нормально. Но давайте оставим его стильным и не будем выставлять напоказ. Как комментатор Lifehacker МАМА ТАМ ИДЕТ ЭТО МУЖЧИНА однажды заметил: «С ворчаниями все в порядке. Быстрые контролируемые выдохи — это нормально. Гребаный крик, будто Хагрид сделал неожиданное обследование простаты, это не так. Сам не мог бы сказать лучше.

Это само собой разумеется, и все же. Даже во время COVID все еще есть люди, которые беспечно используют оборудование и уходят, оставляя на нем свои потные, зародышевые отпечатки (и отпечатки ягодиц). Братан, салфеток сейчас больше, чем когда-либо, пользуйся ими. (А если вы использовали коврик на групповом занятии, распылите и протрите этого плохого парня до нет пока повесить трубку. За вами стоит огромная очередь людей, и мы как бы спешим; наши боссы даже не знают, что мы здесь.)

В некоторых спортзалах много бесплатных полотенец. Это замечательная привилегия, за которую платят участники — м.угольки, которые, конечно, не хотят, чтобы пачка этих полотенец была засунута под голый зад ребенка, чтобы поймать их мочу, или использовалась для вытирания шрапнели коричневых собачьих какашек с Нижний обуви. (Я бы не поверил, что эти истории произошли, если бы они не исходили из уст друзей. Но случилось так, что они сделали.) Сушка наших тел, проверка того, что скамейка не скользкая, даже использование их, чтобы промокнуть верхняя промокшего шлепанца? Допустимое использование полотенец, все. Но быть использованным в качестве улавливателя мочи или грязного подручного средства для чистки обуви? Это идет по лицам людей! Показать некоторое уважение.

В групповых занятиях есть много потенциальных неприятностей; а это всего два. Мы все иногда опаздываем. Но есть разница между тем, чтобы войти в класс поздно и бесшумно добраться до своего места, и подойти прямо к инструктору, чтобы задать вопросы и отвлечь его.

Во-вторых, есть те, кто уважает назначенные места, и те, кто «ходят куда угодно», заставляя человека, чье место это на самом деле является нужно попросить их переехать. (Это сильное поведение «займите любое место в ряду самолета».) Но, возможно, у этого человека есть только один час в неделю, чтобы улучшить свое физическое самочувствие — и, возможно, он забронирует место заранее, чтобы получить это место, потому что это наиболее комфортно с точки зрения громкости музыки, видимости инструктора, и вентиляция. Какими бы ни были обстоятельства, давайте не будем «никуда идти». Назначенные места помогают инструктору своевременно управлять классом. Придерживайтесь их.

Никто не ожидает, что во время тренировки от людей не будет никакого запаха. Но самое меньшее, что мы можем сделать, это прибыть без любой сильный запах. Это означает, что вы недавно приняли душ, нанесли дезодорант и воздержались от ношения ниток, сильно пахнущих едой, духами, одеколоном или этого неизбирательного неприятного запаха, который возникает из-за бактерий и накопления пота с течением времени (а иногда даже не выходит после ванна с уксусом — эти тройники нужно выбросить). Если есть что-то, что нам не нужно, борясь за воздух во время HIIT-тренировки, так это чья-то вонь или Eau de Menthol Garbage.

Не позволяйте им изящный термин распространение человека обмануть вас — это касается людей любой гендерной идентичности. Если вы блаженно одиноки в сауне раздевалки, поздравляю! Сделайте там несколько нисходящих собак, нам все равно. Но если есть другие, даже если вы пришли первым? Подними это, Ложись, Лиза. Когда он упакован в этот крошечный ад, не время позволять частям тела растягиваться, пока ваши ноги не коснутся вашего соседа. Нет, пора напрячься, свести колени вместе и освободить место для других. И пожалуйста, это 180 градусов. Пукнуть мимо будет только больно ваш карма в конце концов.

[ad_2]

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

Top.Mail.Ru