Беременность и грипп: способы обезопасить себя и когда обращаться за помощью

Когда вы беременны, в вашей иммунной системе происходят изменения, которые естественным образом подавляются, что делает вас более восприимчивыми к гриппу. Кроме того, во время беременности емкость легких уменьшается, а частота сердечных сокращений увеличивается, что создает дополнительную нагрузку на сердце и легкие.

Все эти три фактора делают беременных женщин (и женщин в период до двух недель после родов) более склонными к тяжелым заболеваниям или госпитализации из-за гриппа.

Беременные женщины, заболевшие гриппом:

• С большей вероятностью попадут в больницу
• В группе повышенного риска осложнений беременности, таких как преждевременные роды и преждевременные роды.
• Риск рождения ребенка с врожденными дефектами нервной трубки или другими неблагоприятными исходами из-за лихорадки.

Вакцинация от гриппа — первый и самый важный шаг в защите от гриппа, который помогает защитить от гриппа как мать, так и ее ребенка. Вакцина защищает младенцев от гриппа в течение первых нескольких месяцев после их рождения, потому что мама передает антитела развивающемуся ребенку. Когда младенцам исполняется шесть месяцев и старше, они могут получить собственную вакцину.

В течение многих лет миллионы беременных женщин получали прививки от гриппа с хорошими показателями безопасности. Существует множество доказательств того, что вакцины от гриппа можно безопасно вводить во время беременности. Беременные женщины могут пройти вакцинацию в любом триместре беременности. Рекомендуется сделать прививку от гриппа в начале сезона гриппа (октябрь). После прививки от гриппа организму требуется около двух недель для выработки защитных антител.

Беременным женщинам не следует вводить вакцину от гриппа в виде спрея для носа, поскольку он содержит живой штамм вируса.

Доказано, что вакцинация снижает риск возникновения острой респираторной инфекции, связанной с гриппом, у беременных почти наполовину. Исследование 2018 года показало, что прививка от гриппа снижает риск госпитализации беременной женщины с гриппом в среднем на 40 процентов.

Те же методы профилактики работают и при гриппе или COVID-19:

• Сделайте прививку от сезонного гриппа. Все члены семьи (старше 6 месяцев) должны получить вакцину, как и все, кто ухаживает за вашим ребенком.
• Наденьте маску так, чтобы она плотно закрывала нос и рот.
• Часто и хорошо мойте руки и попросите детей делать то же самое.
• Если вы заболели, не ходите дома и не ходите на работу.
• По возможности избегайте тесного контакта с больными людьми.
• Прикрывайте чихание и кашель.
• Используйте салфетку один раз, затем выбросьте и вымойте руки.

Симптомы сезонного гриппа обычно возникают быстро, вызывая озноб, жар, боли в мышцах, усталость, сухой кашель и боль в горле. Иногда сезонный грипп вызывает насморк или заложенность носа, а у маленьких детей — тошноту, рвоту и диарею.

Вирус гриппа предпочитает путешествия по воздуху, ловя поездку на крошечных капельках, которые вылетают, когда кто-то чихает или кашляет. Однако он также может некоторое время оставаться на поверхности. Если вы прикоснетесь к чему-то, что было недавно заражено, а затем коснетесь своего рта или носа, вы тоже можете заразиться. Важно отметить, что вы можете распространить вирус до того, как у вас появятся признаки болезни.

Если вы почувствуете недомогание в связи с каким-либо из симптомов гриппа или почувствуете, что у вас он есть, немедленно обратитесь к врачу. Ваш врач может прописать вам безопасные противовирусные препараты для лечения гриппа. Прием противовирусных препаратов сразу после того, как вы обнаружите, что заболели, может сократить продолжительность вашего заболевания. Другие меры по лечению гриппа включают в себя много отдыха и питье большого количества жидкости. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от гриппа, отпускаемые без рецепта.

• Грипп: меры безопасности для мамы и ребенка
• CDC: грипп и беременность
• Американская ассоциация беременных: грипп во время беременности