босой выродок

Мне не нравится обувь.

Я думаю, что они выглядят глупо, и я думаю, что наше общество дает им слишком много власти. Их основная цель — обеспечить защиту наших подошв, когда мы идем по пересеченной местности, но почему это не может закончиться на этом?

Почему деловые мужчины и женщины чувствуют необходимость носить эти глупые вещи в течение всего дня? Они не удобные.

В детстве я провел большую часть своей жизни без обуви, и так было и во взрослой жизни. Конечно, иногда на меня странно смотрят в спортзале, но на самом деле это было довольно забавным началом разговора. Это также дает мне возможность научить людей кое-чему об их собственном теле.

Втпочему я не ношу обувь, когда тренируюсь.

Обувь разработана с лучшими намерениями, защищая наши лодыжки и ступни. К сожалению, они сильно ограничивают подвижность наших голеностопных суставов. Когда наши тела двигаются, мы создаем силу снизу вверх. Движения нашего тела основаны на тонкой цепочке движений от лодыжек до колен, бедер и так далее и тому подобное. Если вы добавите ограничения в нижнее звено этой цепи, эта энергия земли пойдет по пути, отличному от того, для которого предназначена остальная часть тела. Конечно, вы этого не заметите. Это происходит на микроскопическом уровне. Но со временем эта небольшая утечка энергии в системе, в конце концов, даст о себе знать. Это может быть боль в коленях, напряженные бедра, боли в спине и т. д. Средний посетитель тренажерного зала сочтет это старостью или просто регулярным износом, с которым нам приходится сталкиваться, когда дело доходит до тренировок. жесткий.

Конечно, многие мои клиенты до сих пор тренируются в обуви. Обычно им так удобнее. Многие из них также являются спортсменами, и носить обувь нельзя. Если они собираются заниматься спортом в своей обуви, то я определенно буду тренировать их в своей обуви. Все действительно сводится к тому, какие цели вы ставите в тренажерном зале. Помимо спорта, в целях общего здоровья и, безусловно, для реабилитации я предлагаю людям начать тренироваться в носках и отказаться от высоких кроссовок Nike.