Чем полезно канареечное семя и как его принимать — все, что вам нужно знать!

Как мы и предполагали, канареечное семя — это плод, извлеченный из растения, научно известного как Phalaris canariensis. Традиционно канареечную траву представляли собой злаки, которыми кормили различных животных. Однако в настоящее время он также потребляется людьми из-за его питательный состав:

• кислоты: Этот злак имеет высокое содержание омега-3, омега-6, омега-9, щавелевой кислоты и салициловой кислоты.
• витамины: канареечное семя — злак, богатый витаминами группы В.
• полезные ископаемые: канареечное семя — это фрукт, который выделяется своим богатством калия, хотя он также имеет хороший запас кальция и магния, среди прочего.
• белок: птичий корм может обеспечить 13 граммов этого питательного вещества на каждые 100 граммов потребляемого продукта.
• другие питательные вещества: этот продукт богат аминокислотами (такими как триптофан), ферментами (особенно липазой), пищевыми волокнами и антиоксидантами.

Благодаря такому питательному составу канареечное семя представляет собой злак, обладающий следующими свойствами: свойства здоровья:

• сердечно-сосудистые свойства
• противовоспалительные свойства
• мочегонные свойства
• жиросжигающие свойства
• насыщающие свойства
• циркуляторные свойства

Мы уже знаем, что такое питательные вещества и различные свойства, которые содержит этот злак. Но для чего используется канареечник? Здесь мы объясняем использование и преимущества употребления этой пищи:

Снижает уровень холестерина

Как мы и предполагали, апист обладает отличными сердечно-сосудистыми свойствами. В основном это связано с тем, что это пища, богатая кислотами, особенно омега-3.

Это хорошо для почек

Еще одна причина, по которой люди начали употреблять птичий корм, связана с его отличными мочегонными свойствами, поскольку они помогают устранить накопление жидкости и токсинов в организме, что очень полезно для здоровья почек. Кроме того, благодаря этой мочегонной силе канареечное семя рекомендуется для лечения мочевых инфекций, таких как цистит.

Улучшает кровообращение

В дополнение к вышеперечисленным преимуществам, благодаря питательному составу птичьего корма, этот злак также обладает свойствами кровообращения. Благодаря этим свойствам потребление этого фрукта стимулирует кровообращение в нашем организме, сводя к минимуму наличие целлюлита и предотвращение других проблем с кожей как варикоз.

Защищает ткани от свободных радикалов

Как мы указывали ранее, канареечное семя — злак, богатый антиоксидантными веществами, которые стимулируют клеточный метаболизм и защищают нашу кожу от свободных радикалов, основных ответственных за клеточное окисление. Благодаря этим свойствам птичий корм может предотвратить преждевременное старение кожи.

Канареечное семя для похудения

Отличные свойства птичьего корма для похудения являются основной причиной, по которой многие люди решили включить эту крупу в свой рацион.

С одной стороны, птичий корм имеет высокое содержание липазы, фермента, который гидролизует или расщепляет жиры, хранящиеся в нашей крови. Благодаря этой функции птичий корм переносит жир в клетки, чтобы использовать его в качестве энергии, а не накапливать в нашем организме. С другой стороны, канареечное семя богато белком и калием, что способствует увеличению мышечной массы и повышает работоспособность во время занятий спортом.

В дополнение к этим свойствам канареечное семя обладает насыщающими свойствами благодаря своему вкладу в пищевые волокна, поэтому его потребление Это поможет нам уменьшить чувство голода во время диет для похудения. Если вам нужна дополнительная информация о том, как похудеть с помощью птичьего корма, не пропустите еще одну статью от OneHOWTO.

Теперь, когда мы знаем, каковы преимущества и свойства этой пищи, мы объясним, как принимать канареечное семя, если вы хотите использовать его для похудения. Единственное, что вам нужно будет сделать, это приготовить растительное канареечное молоко со следующими ингредиентами:

• 90 граммов канареечного семени: убедитесь, что выбранные вами фрукты не содержат кремнезема, вещества, вредного для здоровья.
• 1 литр минеральной воды.

Приготовление канареечного молока

1. В первую очередь вам придется залить указанные семена чашкой воды в кастрюле и оставить на ночь замачиваться. Таким образом, мы сможем увеличить питательные вещества канареечного семени, такие как клетчатка и белок.
2. По истечении указанного времени вам нужно будет удалить оставшуюся воду из кастрюли и добавить канареечное семя в блендер с оставшимися 3 стаканами воды.
3. Перемешивайте ингредиенты в течение нескольких секунд, пока не получите овощной напиток из канареечных семян.

Чтобы использовать этот напиток для похудения, вам придется выпить 1 чашку перед завтраком. Оставшееся молоко придется разделить еще между 2 или 3 чашками в день. Хотите узнать больше об этом невероятном растительном молоке? Не пропустите еще одну статью о молоке из канареечных семян: свойствах, преимуществах и способах его приготовления.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в oneHOWTO мы не имеем права назначать какое-либо лечение или ставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас обратиться к врачу в случае появления любого типа состояния или дискомфорта.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Для чего используется канареечник и как его принимать?мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Здоровый образ жизни».