Имеет ли значение, нравится ли вы терапевту?

Естественно задаться вопросом, нравитесь ли вы терапевту на самом деле, но, по словам Шон Гровер, писатель и психотерапевт из Манхэттена, беседовавший с Lifehacker. «Цель состоит в том, чтобы сформировать подлинные, честные рабочие отношения».

Гровер намекает на преобладающую мудрость по этой теме, заключающуюся в том, что на самом деле не имеет значения, нравитесь ли вы терапевту, потому что в конечном итоге важнее всего, могут ли они вам помочь. Как сказала терапевт Эми Морин написал для Business Insider в прошлом году: «Ваш терапевт смотрит на вас через призму профессионала, а это значит, что он больше сосредоточен на том, как помочь вам стать лучше, а не думать о том, насколько вы им нравитесь».

Кроме того, слишком большая слабость к клиенту может осложнить терапевтические отношения. «Слишком сильная симпатия к пациенту может скрыть от терапевта патологию пациента», — говорит Гровер. «Задача терапевта — найти в пациенте человечность, обеспечить отношения, способствующие развитию, и сохранить профессиональные границы».

Что такое ЯВИС и действительно ли их предпочитают терапевты?

Существует устоявшаяся идея — если не пережиток менее сознательной эпохи психотерапии, — которая утверждает, что консультанты предпочитают молодых, привлекательных, вербальных, умных и успешных клиентов. У этой парадигмы есть аббревиатура — ЯВИС — и она охватывает людей, с которыми, по-видимому, предпочитают работать специалисты в области психического здоровья. Но хотя Гровер отмечает, что всегда приветствуется работа с «высокомотивированными и умными» клиентами, Фреймворк ЯВИС в конечном итоге «несущественно».

На чем сосредоточиться, а не на том, нравитесь ли вы терапевту

Ваши отношения с терапевтом не такие, как с другими людьми в вашей жизни. Хотя логично (и да, иногда даже полезно) задаться вопросом, нравятся ли люди, с которыми вы работаете, вы работаете, ваша цель с терапевтом — расставить приоритеты в отношении конечного результата лечения.

И если вы постоянно сомневаетесь, нравитесь ли вы терапевту, то, по словам Гроувера, вероятно, хорошо, что вы проходите терапию. Психолог говорит: «Если кто-то изо всех сил старается понравиться своему терапевту, это показывает, как они проявляют одобрение в отношениях, и свидетельствует о низкой самооценке, социальной незащищенности и слабом самоощущении».

Как бы вам это ни было любопытно, главное — понять, что на вашем терапевтическом пути есть профессиональные границы и профессиональная цель, и эта цель не должна достигаться, нравитесь вы им или нет.

«Если вы нанимаете юриста, вы хотите, чтобы он— говорит Гровер. «Если вы нанимаете их в надежде, что вы им нравитесь, действительно ли это необходимо? Вы хотите, чтобы они были еневажно, нравишься ты им или нет ».