Как избежать натертостей на ногах — 7 шагов

Хотя очевидно, что при покупке новой обуви очень важно выберите правильный размер и убедитесь, что эта модель обуви идеально адаптируется к вашей ноге. Примерьте их в магазине, так как ваш размер может варьироваться в зависимости от производителя, и походите в них несколько минут, чтобы убедиться, что они не слишком широкие и не слишком тесные на вас. Это важно, чтобы избежать натирания и появления ранок, когда вы начнете их использовать.

Очень часто одна стопа немного больше другой, но в этом случае не стоит выбирать тот размер обуви, который теснее и теснее. Вместо этого предпочтительнее купить размер, который подходит для самой большой ноги, а затем использовать шаблон чтобы даже самая маленькая стопа идеально вписывалась в обувь. Точно так же использование силиконовых стелек или нескользящих подушечек идеально подходит для предотвращения натирания и смещения стопы вперед при ходьбе, что особенно хорошо для сандалий и туфель на высоком каблуке.

Если проблема в том, что обувь слишком жесткая, и вы ожидаете, что она быстро повредит ваши ноги, существует множество трюки, чтобы смягчить их и сделать их адаптироваться к ногам легко. Вот некоторые из наиболее эффективных, которые вы можете попробовать:

• Нанесите немного талька на внутреннюю часть обуви.
• Нанесите увлажняющий крем на края и швы обуви.
• Поместите обувь в полиэтиленовый пакет и оставьте в морозильной камере на 15 минут.
• Намочите скомканную газету и вставьте ее в туфли, пока они не наполнятся. Вы должны оставить их в таком виде на пару дней или до тех пор, пока вы не собираетесь их надевать.
• Приобретите специальный спрей для смягчения обуви и наносите его, следуя инструкции на упаковке, чтобы она не поддавалась.

Когда раздражение возникает из-за обувь на каблуке невыносимо, мы приглашаем вас открыть для себя еще много подсказки в статье Трюки, чтобы держать высокие каблуки.

Чтобы избежать натирания, важно также, чтобы после душа или намокания вытри ноги очень хорошо, так как, если они мокрые, они гораздо более подвержены повреждениям, вызванным обувью. Мы также рекомендуем вам применить увлажняющий крем чтобы кожа была более защищенной и увлажненной.

Когда ни один из вышеперечисленных приемов не работает, а обувь все еще слишком узкая или жесткая для ваших ног, вы можете пойти к сапожнику так что он расширяет их с помощью устройства, называемого последний. Это приспособление вставляют в обувь на несколько дней, чтобы она постепенно поддалась и в результате получилась более широкая обувь, которая не натирает ноги, вызывая травмы или раны.

В аптеках можно найти специальные кремы для защиты ступней от натирания, которое оставляет на коже своеобразную пленку, не делающую ее столь уязвимой к появлению этих повреждений. В качестве профилактики можно также поставить прозрачная повязка или повязка на самые деликатные участки стопы непосредственно перед тем, как надеть обувь.

Натирание ног уже стало реальностью? Так что ничего лучше, чем облегчить боль и дискомфорт, который они вызывают, благодаря некоторым естественным средствам, которые помогут восстановить поврежденную кожу. Среди них мы находим алоэ вера, тимьян и бикарбонат, узнайте обо всех методах лечения в статье Домашние средства от натертостей на ногах.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как не натирать ногимы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Вес и изображение тела».