Как избежать трещин на пятках — 6 шагов

Трещины на пятках обычно появляются, когда кожа в этой области слишком сухая и ослабленная, поэтому предотвратить трещины на пятках будет отремонтирован в ежедневный уход за ногами, а также в его гидратации. Прежде всего, после душа или ванны обильно нанесите увлажняющий крем для тела, уделяя особое внимание пяткам и подошвам кожи.

И чтобы ваши ножки всегда выглядели идеально и предотвратить образование трещин на пятках, мы рекомендуем отшелушивать их не реже одного раза в неделю. Сначала сделайте ванночку для ног, погрузив ноги примерно на 15 минут в емкость с теплой водой и небольшим количеством морской соли. После того, как они будут идеально чистыми и на влажной коже, нет ничего лучше, чем провести пемзой по участкам с тенденцией к развитию твердости, таким как пятки или передняя часть стопы. В завершение нанесите свой обычный увлажняющий крем для тела, и ваши ноги будут свободны от мертвых клеток и станут очень мягкими.

неправильное использование обуви Это также фактор, усиливающий появление трещин на пятках. По этой причине вы всегда должны выбирать обувь подходящего размера, которая не вызывает трения в этой области и обеспечивает достаточное потоотделение стопы. Кроме того, для предотвратить твердую кожу будет удобно всегда надевать носки с закрытой обувью, а также использовать мягкие стельки, уменьшающие удар стопы о поверхности, которые могут ее повредить.

люди с избыточным весом чаще формируются твердость и трещины в районе пятки. Это связано с тем, что на эту часть стопы оказывается большее давление, что может привести к повреждению эластичности кожи и вызвать появление этого неприглядного и раздражающего состояния. Именно поэтому важно следовать гипокалорийная диета с низким содержанием жиров и это включает, в частности, витамины и питательные вещества, содержащиеся в фруктах и ​​овощах.

Как вы знаете, пить много воды Важно не только поддерживать здоровье тела, но и демонстрировать увлажненную и красивую кожу. Кроме того, вода помогает выводить токсины, открывать поры и защищать эластичность кожи по всему телу.

В дополнение к увлажнить пятки с коммерческими лосьонами, примите во внимание, что есть Натуральная медицина которые предлагают отличные результаты в задаче предотвращения трещин на пятках. Лучше всего работают, например, смесь розовой воды и глицерина, средства на основе банана или натуральные масла, такие как кокосовое масло.

Если вы хотите узнать, как можно наносить их на ноги, смотрите статью Как лечить сухие пятки домашними средствами.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как избежать трещин на пяткахмы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и уход за собой».