[ad_1]
вросшие ногти те, чьи края или концы впиваются в кожу пальца ноги, вызывая такие симптомы, как боль, воспаление и покраснение. Это состояние может быть очень раздражающим и болезненным, мешая пациенту выполнять некоторые повседневные действия, такие как простая ходьба, бег или прыжки. Поэтому, когда это происходит, необходимо немедленно обратиться к ортопеду для лечения и предотвращения более серьезных инфекций. Во многих случаях вросшие ногти на ногах являются следствием плохих привычек гигиены или использования неподходящей обуви, поэтому в этой статье OneHowTo мы покажем вам некоторые меры, которые помогут вам, насколько это возможно, избегать вросших ногтей и предотвращения их образования.
хорошая гигиена ногтей ног является ключом к избегать вросших ногтей и появление других недугов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Вы должны периодически проверять, чтобы ваши ногти были полностью и чистыми и, прежде всего, правильно их подстригли. Выполняя следующие шаги, вы предотвратите повреждение структуры ногтя и предотвратите заглубление краев под кожу. Обратите внимание!
- Стричь ногти после душа, чтобы они немного смягчились.
- Используйте кусачки для ногтей, чтобы сделать срез прямым и способствовать хорошему росту ногтей.
- Сделайте прямой срез и оставьте края ногтя немного видимыми, чтобы они не покраснели. Края не должны быть обрезаны, придавая им округлую форму, а скорее квадратную.
- Следите за тем, чтобы ногти не были слишком короткими, желательно, чтобы они оставались немного выше кончика пальца. Таким образом, вы снижаете риск впиться в кожу.
Ежедневное использование неподходящей обуви, скорее всего, приведет к повреждению структуры ногтей и к тому, что они могут в конечном итоге закрепиться на коже пальца. Прежде всего, вы должны нести обувь, которая не слишком тесная спереди и которые позволяют пальцам свободно двигаться, не подвергаясь значительному давлению.
Кроме того, рекомендуется выбирать очень хорошо размер обуви, так как, если обувь маленькая или очень узкая, ногти на ногах будут ударяться прямо о ее переднюю часть, и ее структура может быть повреждена. Также важно уделить внимание выбору спортивной обуви, так как ногти должны быть полностью защищены, а пальцам должно быть пространство для комфортного движения. Ознакомьтесь со статьей Как выбрать кроссовки, чтобы не ошибиться при их покупке.
отсутствие оксигенации ног является еще одним фактором, который может способствовать образованию вросших ногтей на ногах. По этой причине подчеркивается важность того, чтобы ноги дышали за счет использования открытой обуви, когда вы можете ее носить, а также не носить одну и ту же пару обуви много дней подряд.
Сходите к ортопеду раз в месяц — одна из лучших мер для избегать вросших ногтей и показать совершенно здоровые и красивые ноги. Подиатр является специалистом по уходу за ногами и подходящим профессионалом для лечения ногтей, которые впиваются в кожу пальцев, поэтому лучше запланировать посещение, когда вы страдаете от этого состояния.
На OneHowTo вы можете найти другие полезные советы по лечению вросших ногтей в следующих статьях:
- Как лечить вросшие ногти
- Как вылечить вросший ноготь народными средствами
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как избежать вросшего ногтямы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и уход за собой».
[ad_2]
Вы прочитали статью — Как избежать вросших ногтей на ногах — 6 шагов
Напишите комментарий и цените запись. Спасибо.
