[ad_1]
есть три виды солнечных ванн а затем мы расскажем вам о них, потому что очень важно различать их. общая ванная комната и частичная ванная комната. Следует отметить, что результаты ванная комната как правило, лучше, чем ванная комната частичное, потому что поглощается большее количество жизненной энергии, а также является общеорганическим общеукрепляющим средством. Но также необходимо знать, что дать себе ванная комната В общем, начинать следует с ванная комната частичным и мало-помалу вы должны подвергать больше своего тела воздействию солнце чтобы постепенно подготовить организм. солнечные ванны Их нужно принимать ежедневно и в месте, где нет влажности и сквозняков.В этой статье мы рассказываем какие бывают солнечные ванны.
- Общая солнечная ванна.
- Частичная солнечная ванна.
- Потогонная солнечная ванна.
Общая солнечная ванна.
Общая солнечная ванна Это самая важная, живительная и восстанавливающая ванна. В этом случае все тело подвергается воздействию солнца, кроме головы, которую защищают зонтом или оставляют в тени.Такая ванна рекомендуется почти при всех заболеваниях, особенно при ревматических, артритных, сердечно-сосудистых, рахите и анемия. Чтобы принять общую солнечную ванну, пребывание на солнце должно начинаться с ног и постепенно увеличивать площадь воздействия солнца. Начальная продолжительность будет около десяти минут и будет постепенно увеличиваться на две минуты каждый день, пока не достигнет двух часов или более в длина. Всегда с учетом силы и болезни пациента. По этой причине у слабых или очень нервных людей время воздействия будет меньше.Важно, чтобы во время пребывания на солнце тело меняло свое положение, чтобы все области получали благотворное действие солнечных лучей.
Частичная солнечная ванна.
Частичный загар Как видно из названия, он наносится на определенную область тела. Это ванна, которая особенно показана для борьбы с болезнью, локализованной в определенной области тела, и подходит для слабых или деликатных людей с очень чувствительной кожей или для тех, кто страдает заболеваниями легких, поэтому удобно защищать верхнюю часть грудной клетки листьями зеленой капусты.Удобно было бы постепенно увеличивать площадь тела, подвергаемую воздействию солнца, пока больной не привыкнет к общей солнечной ванне, которая является наиболее полной.Если при малейшем дискомфорте следует растираться пресной водой и сокращать продолжительность ванны и даже приостанавливать ее на несколько дней при необходимости.
Потогонная солнечная ванна.
Потная солнечная ванна Это тип ванны, при которой тело человека не подвергается непосредственному воздействию солнца, то есть действию солнечных лучей, это ванна, при которой выделяется обильное потоотделение, тем самым удаляя большое количество токсичных веществ. примеси. Это настоящий очиститель крови, который с пользой может заменить паровую баню. Такую ванну можно принимать 2-3 раза в неделю, для этого необходимо лечь на солнце и укрыться толстым одеялом. Таким образом, вы будете обильно потеть, и вам придется совершать быстрые омовения пресной водой.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Какие бывают солнечные ваннымы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и уход за собой».
- Очень важно совершать омовения пресной водой после и во время пребывания на солнце.
[ad_2]
Вы прочитали статью — Какие бывают солнечные ванны
Напишите комментарий и цените запись. Спасибо.
