[ad_1]
⭐
Лето — лучшее время для отпусков, путешествий, солнечных ванн и прогулок на свежем воздухе. Но если вы беременны, вы можете задаться вопросом, безопасно ли садиться в самолет или намазывать репеллент от комаров и солнцезащитный крем.
Эдвин Инглэнд, врач-акушер и гинеколог из больницы Интермаунтин-Ривертон, рекомендует следующие советы, которые помогут беременным женщинам оставаться в безопасности летом:
ТОП-3 безопасных займов без процентов
Мне писали на почту чтобы я проверил список займов на честность. Из 26 МКК отобрал 3 Занесены в реестр микрофинансовых организаций без звонков, спама, переплат, и скрытых комиссий. Пользуйтесь!
WEBBANKIR
- Ставка: 0%
- Сумма: до 30 000 рублей
- Срок: до 30 дней
- Ставка: 0%
- Сумма: до 8 500 рублей
- Срок: до 7 дней
- Ставка: 0%
- Сумма: до 10 000 рублей
- Срок: до 30 дней
Беременная и летающая?
Беременным женщинам с такими заболеваниями нельзя летать на самолете:
- Если вам больше 36 недель
- Если у вас есть риск преждевременных родов
- Если у вас преэклампсия (симптомы включают высокое кровяное давление и чрезмерный отек).
- Если у вас есть предлежание плаценты (плацента покрывает всю шейку матки или ее часть)
- Если ваша вода разорвалась
«Если ваша беременность связана с низким риском, и вам осталось меньше 36 недель, летать на самолете, как правило, безопасно, но всегда уточняйте у врача заранее свои планы на поездки», — говорит д-р Ингленд. «По возможности займите место у прохода, чтобы вы могли перемещаться каждые пару часов, что помогает снизить риск образования тромбов, особенно при длительных перелетах. Если вы путешествуете на машине, вам также следует останавливаться каждые два часа, чтобы передвигаться ».
Если я беременна, нужно ли мне использовать репеллент от комаров?
Если вы собираетесь в место, где много комаров, будь то просто кемпинг в лесу или место, где распространены переносимые комарами болезни, такие как вирус Зика или малярия, беременным женщинам следует использовать репеллент от комаров. Наиболее эффективны репелленты с ДЭТА.
Этот массажер настоящая находка!
Массажные ролики имитируют действия рук массажиста, даря вам незабываемые ощущения. Удобная лямка-фиксатор позволит закрепить подушку на любом стуле или сиденье авто.
- Полностью снимает мышечное напряжение, боли, усталость.
- Дешевле одного курса массажа. Прогревает и массажирует.
- Избавит от боли в спине и шее!
Заказать с скидкой >>>
«Беременным женщинам безопасно использовать репелленты с содержанием ДЭТА до 30 процентов», — говорит д-р Ингленд.
- Избегайте контакта с комарами, оставаясь дома на рассвете и в сумерках.
- Если вы укусили комаров и почувствовали жар, озноб или сыпь, обратитесь к врачу.
Беременные женщины больше подвержены риску солнечных ожогов?
«Во время беременности организм производит больше меланоцитов, которые представляют собой специализированные клетки кожи, которые производят затемняющий кожу пигмент меланин», — говорит д-р Ингленд. Это означает, что беременные женщины имеют более высокий риск воздействия ультрафиолетовых лучей солнца.
Если вы беременны:
- Избегайте длительного пребывания на солнце
- Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
- Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа.
СВЯЗАННЫЕ: Советы по уходу за кожей на лето
У беременных женщин больше шансов получить обезвоживание в жару?
«Сохранение гидратации особенно важно для женщин в третьем триместре беременности, когда существует более высокий риск преждевременных родов», — говорит д-р Ингленд. Чтобы предотвратить обезвоживание, беременным женщинам следует:
- Пейте 64 унции воды в день.
- Пейте маленькими порциями и часто пейте глотками
- Уменьшите пребывание на солнце, особенно в самое жаркое время дня
- Носите свободную легкую одежду.
Делайте упражнения рано утром или поздно вечером, когда температура ниже.
СВЯЗАННЫЙ: Как настоянная вода может помочь вам оставаться гидратированным
[ad_2]
