Почему так важно знать разницу между самопомощью и личностным ростом

Для многих из нас термины «самопомощь» а также «персональный рост» взаимозаменяемы. Но хотя они могут придавать внешнему виду наличие двойного значения, по внешнему восприятию они больше похожи на те крошечные фигурки, которые мы могли бы видеть восседающими на плечах персонажа по телевизору. Если сможете, визуализируйте ангела на одном плече и дьявола на другом, и вы поймете, что я имею в виду.

Один из них — почти одержимость исправлением каких-то врожденных недостатков, реальных или воображаемых, которые портят наше существование. Мы просто знаем, что если бы мы могли исправить себя, жизнь была бы чистым блаженством. Или будет?

Другой основан на убеждении, что мы хороши такими, какие мы есть, хотя и не совершенными, мы уже достаточно хороши. Но мы находимся в стадии разработки, и есть желание каким-то образом расшириться, получая знания, улучшая свои навыки или культивируя более здоровое или более позитивное поведение.

Хотя я, возможно, и лукавлю по поводу определений из учебников, настоящая разница заключается в том, как восприятие путешествия влияет как на наше отношение, так и на наши действия. Мы сопротивляемся изменениям, когда плохо себя чувствуем; осуждают, критикуют и судят (обычно это мы высказываем собственное суждение). Мы приветствуем перемены, когда они вызывают счастливые чувства удовлетворения и достижений.

Несколько примеров для иллюстрации моей теории…

Проблемы с весом/здоровьем

Перспектива самопомощи: Я не могу влезть в свои джинсы. Мне нужно сбросить 20…30…50 фунтов, тогда я буду счастливее. Что не так со мной? Я перепробовала очень много диет. Мне просто нужно больше тренироваться. Фу

Перспектива личностного роста: Я хочу быть здоровым и иметь больше энергии, чтобы жить той жизнью, которую я люблю. Это единственное тело, которое у меня есть, и я предпочитаю заботиться о нем, выбирая более здоровую пищу и двигаясь, чтобы сохранить свое сердце и мышцы сильными и здоровыми.

Организационная проблема

Перспектива самопомощи: Я должен собраться. В моем доме (машине, офисе) всегда беспорядок. Я ничего не могу найти. У меня никогда ничего не получается. Мне просто нужно найти правильную систему. Или, может быть, я мог бы нанять кого-нибудь, чтобы прийти и убрать все это.

Перспектива личностного роста: Я расставляю приоритеты. Я не буду накапливать вещи, которые мне не нужны. Я попрошу помощи у того, кто может предложить эффективные стратегии того, как лучше управлять своей жизнью, домом или работой. Я признаю, что внешняя неорганизованность — это симптом отсутствия внутренней сосредоточенности. Мне нужно четко понимать, чего я хочу.

Денежный вопрос

Перспектива самопомощи: Мне нужен лучший план «выбраться из долгов». Но в книге говорилось, что если бы я просто следовал рекомендациям, я мог бы стать миллионером… Мне нужна работа, за которую платят больше.

Перспектива личностного роста: Я последовательно работаю над достижением своих целей в области долга и сбережений. Я понимаю, что это может быть медленным процессом. Я отношусь к деньгам с уважением и благодарностью. Я благодарен за то, что у меня есть работа. Я инвестирую в себя и свою карьеру, улучшая свои рыночные навыки.

Вы поняли идею. Хотя это может быть преувеличением, чтобы проиллюстрировать точку зрения, я думаю, что разница в восприятии и отношении очевидна. И хотя предпринятые действия могут быть на самом деле одинаковыми, результаты будут сильно отличаться, потому что намерение другое.

Мы инстинктивно сопротивляемся идее, что нам не хватает и «должен» исправить себя. Нас тянет к мысли, что мы замечательные и все время становимся лучше.

Какой способ мышления кажется вам более привлекательным? Как вы думаете, какая стратегия дает лучшие долгосрочные результаты? Как вы думаете, какое восприятие больше способствует вашему счастью в жизни?