Почему вам следует разговаривать с незнакомцами (и почему «незнакомая опасность» — это притворство)

Люди могут пойти на многое, чтобы не разговаривать друг с другом. В поезде, в музее или в очереди в продуктовом магазине мы часто отступаем внутрь, зарывшись лицами в книги или ширмы. Как В результате многие люди, как правило, живут в одиночестве, не зная о преимуществах, которые могут принести случайные — и даже мимолетные — взаимодействия с незнакомцами.

Скептицизм и даже прямой страх перед незнакомцами глубоко укоренились в поп-культуре и более широком духе времени, поскольку наше коллективное пренебрежение к нашим соседям кристаллизовалось в классических фильмах, таких как Незнакомцы в поезде и в более широкой панике 1980-х, связанной с «опасностью незнакомцев», который до некоторой степени сохраняется.

Писатель Джо Кеохейн попытался ответить на вопрос, почему мы так не любим разговаривать с незнакомцами в своей новой книге: Сила незнакомцев: преимущества общения в подозрительном мире. Отчасти это трактат о сильной социальной тревоге, которую вызывают незнакомцы, и гора психологических свидетельств, доказывающих, что склонность ужасно ошибочна. Но он также служит практическим руководством для всех, кто хочет расшириться и приветствовать бесчисленные преимущества открытия для окружающих вас людей. усилия, которые могут нам очень помочь в трудные времена.

Почему нам не нравится разговаривать с незнакомцами?

Кеохейн говорит, что причины нашего отказа общаться с незнакомцами многочисленны: от плотности населения и появления смартфонов до «социальных сообщений о том, насколько опасны незнакомцы, и до более коварных вопросов пола, расы и класса».

Он говорит Lifehacker, что многое из этого сводится к нашим предубеждениям о других людях и тому, как часто люди верят, что другие не будут положительно реагировать на их попытки вовлечься. «Исследователи обнаружили, что люди беспокоятся о том, что они не знают, что сказать, или что они будут отвергнуты, или они будут выглядеть глупыми или сумасшедшими, и что они не будут знать, как закончить разговор», — говорит он.

Этот менталитет сформировался десятилетиями социальной обусловленности. Безусловно, история доказала, что люди часто возводят образные стены между собой и другими, и идея «инаковости» была ядовитым мотиватором. отстаивают некоторые мировые лидеры, чтобы разлучить людей.

В частности, 80-е годы были временем, когда идея «чужой опасности» стала широко распространяться. «Это была моральная паника, — говорит Кеохан. «После нескольких ужасающих инцидентов, связанных с похищением и убийством детей, США начали крестовый поход против незнакомцев. Именно тогда в лексикон вошел термин «чужая опасность» ».

Но если уж на то пошло, люди процветают, когда разрушаются социальные барьеры. В книге Кеохана упоминается избыток недавних исследований, указывающих на то, что случайное социальное взаимодействие между незнакомцами почти всегда проходит лучше, чем ожидают участники. «Для них это дается довольно естественно, — говорит он. «Разговоры длятся дольше, люди интересуются ими больше, чем они ожидали, и их больше интересуют незнакомцы», чем они думали.

Почему вам следует разговаривать с незнакомцами

Разговоры с незнакомцами — это бальзам для изолированной души, но из-за смартфонов (и многих других факторов) мы делаем это гораздо реже, чем когда-либо. «С появлением цифровых технологий, — говорит Кеохан, — мы гораздо меньше общаемся лично, и в то же время мы наблюдаем стремительный рост числа психических заболеваний и одиночества».

В книга цитирует многочисленные исследования которые демонстрируют преимущества общения с незнакомыми людьми, которые Кеохан синтезирует: «Люди, которые ищут такие разговоры, сообщают, что уходят, чувствуя себя более счастливыми, более связанными, более доверчивыми, менее одинокими … они также испытывают повышенное чувство благополучия, принадлежности, и оптимизм ».

Исследователям не совсем очевидно, почему люди сообщают о таком прекрасном самочувствии после общения с незнакомцами — даже после доброжелательных разговоров — но Кеохан предполагает, что это может иметь какое-то отношение к выбросу окситоцина. В любом случае неоспоримый правда кроется в данных: люди часто просто чувствуют себя хорошо после разговора с незнакомыми людьми. Что касается Кеохана, он сообщает о чувстве облегчения, которое охватывает его после разговора с кем-то, кого он не знает, потому что он «обнаруживает, что люди не такие ужасные, как нас заставили верить».

Как разговаривать с незнакомцами

Один из способов — не выходить слишком далеко из зоны комфорта. Кеохан рекомендует «начинать с того, что кажется вам физически безопасным». Он признает, что его место белого гетеросексуального парня дает ему определенную привилегию, которая не будет справедливой для многих других людей, поэтому определенно действуйте в своем собственном темпе (и, конечно же, имейте в виду, что пандемия все еще продолжается).

Во-первых, есть группы, такие как Обсуждение на тротуаре, или Разговоры в гостиной, или Беседы в Нью-Йорке— что каждый может присоединиться к усилиям на практике. Но всем, кто только рискнул выйти из дома, Кеохан советует отказаться от традиционного разговорного сценария. Зрительный контакт является ключевым; как задавать открытые вопросы, которые начинаются с «как» или «почему». Конечно, всегда помните о социальных сигналах — это не повод никому приставать.

Автор советует:

Не говорите о себе слишком много. Вместо этого уберите руки с руля. Позвольте им говорить и постарайтесь понять, что они говорят, откуда они берутся, что их мотивирует. Избегайте осуждения, пренебрежения или презрения … И просто позвольте разговору пойти туда, куда он хочет.

Отпустите свои тревоги и то, как, по вашему мнению, пойдет разговор, в конечном итоге очень освободит вас. «По моему опыту, — говорит Кеохан. Разговор с незнакомыми людьми «всегда вас удивит».