[ad_1]
⭐
В последние несколько лет меня особенно заинтересовал анализ походки или техника бега. Так что для меня не было ничего удивительного в том, что я любил свой первый забег и хотел большего, но от большинства людей я слышал только то, почему вы хотите пробежать марафон?
Мои преподаватели в УБЯ раньше говорили: «Лучшее, что вы можете сделать для своего тела, — это подготовиться к марафону. Худшее, что вы можете сделать для него, — это запустить его». Так зачем кому-то в здравом уме решать пробежать 26,2 мили? И что еще хуже, зачем им делать это снова и снова? Я хотел выяснить для себя, почему в дождь, снег, темноту, холод, жару и по-настоящему жарко бегуны зашнуровывают кроссовки и бегут?
Вы многое открываете как бегун и во время тренировок. Уроки, полученные в приверженности, самоотверженности, как это выглядит в четыре утра и как получить максимальную отдачу от своего тела как умственно, так и физически. Именно эти уроки помогут вам закончить марафон или забег.
Мои тренировки помогли мне обрести покой, когда я бежал без музыки по красивым каньонам. Я люблю свою семью, но с 21-месячным ребенком и новорожденным за два месяца до марафона бег дал мне необходимое время для тишины. Вскоре я обнаружил, что бег не только физический, но и умственный. Во время тренировок я боролся с такими препятствиями, как скука. Вы когда-нибудь бегали по три часа? Лень, недосыпание, диета (люблю вкусно поесть) всегда мешали мне записать запланированное расстояние.
Я думаю, что мой соревновательный характер в конечном итоге подтолкнул меня к соревнованиям. Я люблю прилив адреналина, который приходит благодаря соревнованиям и успехам. Это движет мной, и я думаю, что это то, что побуждает других участвовать в нескольких гонках. Это не обязательно должно быть соревнование с другими, просто соревнование с самим собой — доказать своему телу, что вы все контролируете, несмотря на боль и усталость.
На финише вы увидите, как люди падают в обморок или по их лицу текут слезы. Некоторые бегуны бросают бег после 20 миль или отказываются от тренировки во время тренировки. Это трудный путь, но мой марафон стал кульминацией всех моих тренировок и поддержки моей семьи, которая привела меня к финишу. Когда я смотрел, как другие пересекают финишную черту, все выглядели с облегчением, но больше всего выделялась гордость финишировать.
Не думаю, что я понял, почему я хочу бегать, а просто понял, как сильно я люблю бегать. Я закончил свой марафон и мог отметить его в своем списке желаний, по крайней мере, я так думал. Через несколько дней мне снова захотелось это сделать. Я мог бы сделать это лучше. Я мог бы бежать быстрее, подумал я. Итак, я записал свое имя на марафон Огдена, и знаете ли, 18 мая я пробегу свой второй марафон.
Расскажи мне о себе, почему ты бежишь? Куда вы бежите? Для чего вы тренируетесь?
[ad_2]
