Уроки личного развития от марафона

Удовольствие и боль

Недавно я отправился на Мельбурнский марафон, здесь, в Австралии, чтобы посмотреть, как некоторые из моей команды (Фиона, Джонни и Майки) наказывают себя за 42,2 км (26 миль). Ааа удовольствие и боль всего этого. Агония и экстаз. Все закончили и все отлично. Молодцы ребята. Я поехал на велосипеде на трассу, чтобы какое-то время крутить педали рядом с этими сумасшедшими детьми, чтобы немного поддержать, немного отвлечься от боли и немного подбодрить. Должен сказать, что в моем текущем списке дел марафон далеко не на первом месте. В то время как идея Мне нравится завершение марафона (теоретически), я не знаю, понравится ли мне мой 95-килограммовый (210 фунтов) телосложение бодибилдера или я перешагну черту (на самом деле). Сказав это, я должен признать, что мне очень нравится наблюдать за ними и быть частью этой невероятной энергии. Даже в составе группы поддержки. Если вы не можете вдохновиться, наблюдая, как тысячи обычных людей делают необычные вещи, значит, у вас нет сердцебиения. Море человечества движется в одном направлении; как в прямом, так и в переносном смысле. Где еще вы могли увидеть такое огромное количество людей, работающих на пределе своих возможностей и бесстрашно и страстно исследующих свой потенциал для достижения общей и личной цели?

Хорошее настроение

Когда я смотрю, как люди исследуют свои границы и открывают для себя собственную версию «удивительного», у меня мурашки по коже. По иронии судьбы, когда люди истощены и испытывают боль, мы часто видим их в лучшем виде. Их подлинное я. Никакой ерунды, никакой игры, никакого эгоизма, никакой лжи, никакого бессмысленного диалога. У них нет ни времени, ни сил на бессмысленную чушь. Несмотря на очевидную физическую боль, марафон — это хорошо себя чувствовать мероприятие. Существует универсальное и безусловное поощрение, дружба, забота, сострадание и поддержка. Видеть, как совершенно незнакомые люди (как бегуны, так и зрители) подбадривают, поддерживают и помогают людям на их пути, одновременно вдохновляет и трогает. Если бы только основное общество было отражением Мельбурнского марафона. За пару часов я увидел тысячи людей и не увидел ни злости, ни грубости, ни негатива. На самом деле, совсем наоборот. Некоторое время я ехал рядом с пожилым парнем, и помимо того, что его шестидесятилетнее тело преодолело дистанцию, у него, казалось, была личная миссия — подбодрить всех остальных бегунов на финише. Он постоянно разговаривал, подбадривал и даже хлопал в ладоши бегунам, идущим в противоположном направлении (это была трасса туда и обратно).

Салат Бегун

Элитные спортсмены, высокопроизводительные беговые «машины», эфиопы, которые бегали, фактически не касаясь земли, заядлые парни в армейских ботинках и рюкзаках, девушка, бегущая босиком, женщина с головой, зафиксированной под углом сорок пять градусов, двое стариков. парни в блестящих беговых шортах из восьмидесятых, молодые альфа-самцы, которые начали тренироваться всего три недели назад, парень с теннисной ракеткой (ракеткой) и мячом, женщина с худшей техникой бега в мире, которая, казалось, бежала по точка, пухленькая женщина, которая «закончит во что бы то ни стало», одиннадцатилетний пацан с задними легкими наушниками, который пел на бегу, высокотехнологичная команда и олдскульная бригада… все они были там. Все они выстроились рядышком.

Гораздо больше, чем просто «бег»

Будучи прирожденным мотиватором, тренером и вдохновителем, я не мог не погрузиться в настоящий момент; эмоции, психологические битвы, физическая боль, разрушение барьеров, сочинение невероятных историй, преодоление страхов, мужество, дисциплина и даже изменение жизни. Я знаю, что все это звучит несколько мелодраматично, но для многих людей марафонский бег (или достижение какой-либо значимой цели в этом отношении) действительно меняет жизнь и сознание. Он может изменить то, как люди думают, ведут себя и добиваются результатов во всех сферах их жизни. Для жизни. Это переопределяет их стандарты, их ожидания и даже их убеждения. Они становятся сильнее, смелее и лучше понимают свой собственный потенциал. Поистине удивительно, чего мы можем достичь, если перестанем уговаривать себя на поражение и найдем способ, а не оправдание.

Делать то, что большинство не будет

Когда мы проявляем настойчивость и делаем то, что большинство людей не будет делать (не только в марафоне, но и с любым испытанием), мы учимся, растем и меняемся. Когда мы терпим дискомфорт, сталкиваемся со страхом и преодолеваем трудности, мы становимся лучшей версией себя. Мы становимся сильнее. Более мужественный. Более способный. Развиваем новые навыки. Мы видим вещи по-другому и начинаем добиваться лучших результатов в нашем мире. Почему подавляющее большинство людей, начинающих марафон, заканчивают его? Потому что подготовились. Они сделали работу. Стал неудобно на постоянной основе в течение длительного периода времени. Они стали стройными и сильными. Они сделали то, что не сделало бы большинство. Они сделали то, что нужно было сделать, чтобы добиться исключительного результата в своем мире. Марафонцы понимают, что нужно для успеха. Они понимают понятия дисциплины, самоконтроля, преодоления страха, преодоления дискомфорта, решимости и настойчивости. Они понимают, что чаще всего успех не имеет ничего общего с потенциалом, возрастом или генетикой, а связан только с настроем и упорным трудом.

Спасибо и поздравления всем смелым бегунам, которые вдохновили меня в тот день.