Будильник вашего iPhone не должен быть таким раздражающим

Мы все знаем, что будильник iPhone — это не что иное, как мягкое пробуждение. “Радар», как называется сигнал тревоги, резкий, поразительный и неумолимый. В отличие от конкурентов, в частности самсунг, кажется, Apple разработала свой будильник по умолчанию, чтобы наказать всех нас, кто крепко спит. Мы не должны так житьхоть-Apple положить скрытые сигналы будильника на iPhone, который мягче.

Если вы создаете будильник с помощью Siri или делаете стандартный через приложение «Часы», звук будильника по умолчанию будет «Радар». Вы можете, конечно, изменить звук, но единственные опции, которые появляются, — это рингтоны Apple. Если вы не большой поклонник By tНа берегу моря эти параметры могут показаться не таким уж большим улучшением (тем не менее, iOS запоминает ваш последний выбранный звук будильника и будет использовать его с этого момента, поэтому вы будете избавлены от радара, если вы его измените). однажды).

Если вы используете Apple Music или у вас есть собственная музыка, сохраненная на вашем iPhone, вы можете использовать ее в качестве будильника. Однако, по моему опыту, этот метод — самый быстрый способ научиться ненавидеть ранее любимая песня. Если вы не хотите чувствовать, что тонете каждый раз, когда включается этот трек, вы можете рассмотреть другой вариант.

Как использовать скрытые будильники вашего iPhone

Вместо того, чтобы создавать будильник традиционным способом, вы должны попробовать использовать будильник «Сон» вашего iPhone. Эта функция помогает регулировать ваши привычки сна, устанавливая расписание, когда вы ложитесь спать и когда просыпаетесь. Это может быть полезным инструментом для сокращения использования телефона перед сном и для отслеживания количества сна, которое вы получаете каждую ночь.но лучше всего, он имеет девять классно сигналы тревоги.

В отличие от Radar или других рингтонов для iOS, эти звуки предназначены для того, чтобы мягко разбудить вас по утрам. Мягкое фортепьяно, колокольчики, даже птичье чириканье — это немедленное улучшение по сравнению с вызывающими панику колокольчиками, которые мы знаем и ненавидим. Почему Apple включает только эти звуки будильника в функцию сна, неясно.

Чтобы найти эту функцию в первый раз, откройте в приложении «Здоровье», коснитесь вкладки «Обзор», затем выберите «Сон». Отсюда вы должны увидеть опцию «Настроить сон». Следуйте инструкциям на экране, которые должны напоминать видео ниже, чтобы выбрать предпочтительные параметры для вашего график сна. Спропустите любые дополнительные параметры, которые вы не хотите настраивать, например ярлыки Wind Down; эти настройки можно изменить позже.

После того, как вы настроите расписание, вы можете изменить сигнал будильника. На вкладке «Сон» нажмите «Полное расписание и параметры», затем нажмите «Изменить» под расписанием. В качестве альтернативы, откройте в приложении «Часы», затем нажмите «Изменить» рядом с Сон | Вставай тревога. Прокрутите вниз, затем нажмите «Звуки и тактильные ощущения». Здесь вы можете просмотреть девять будильников, связанных со сном. «Ранняя пташка» используется по умолчанию и, вероятно, является моей любимой, но попробуйте их все, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вашего утреннего пробуждения.

Теперь эта функция может показаться большим обязательством, исходящим от стандартного будильника. Не волнуйтесь; вам не нужно идти ва-банк или придерживаться расписания. На этой странице настроек сна вы можете отключить ярлыки Wind Down и Wind Down, если вы не хотите, чтобы ваш iPhone готовил вас ко сну; в «Параметры» вы можете отключить функцию, которая включает Sleep Focus во время Wind Down, «Экран сна», который уменьшает количество уведомлений на экране блокировки, «Напоминания о сне» и многое другое.

Если вы настроите эти параметры по своему вкусу, использование функции «Сон» в iOS может не сильно отличаться от использования обычного повторяющегося будильника. Однако теперь вы получаете дополнительное преимущество много лучшие сигналы будильника.

Попробуйте сторонний вариант, например Sleep Cycle.

Использование функции сна вашего iPhone — не единственный способ улучшить ваше утро. Одним из популярных сторонних вариантов является Цикл сна, приложение, которое отслеживает ваши привычки сна в течение ночи, чтобы оценить, где вы оказались в своем цикле сна. Смысл в том, чтобы разбудить вас, когда вы находитесь в самой легкой стадии своего цикла сна, чтобы вставать не было так сложно.

Поскольку он ищет самый легкий момент в вашем цикле сна, вы на самом деле не устанавливаете одно время для будильника, а выбираете 30-минутный диапазон для пробуждения. Например, если вы выберете пробуждение в 6:30, Sleep Cycle установит диапазон от 6:00 до 6:30 и включит будильник, когда посчитает, что вы находитесь в самой легкой стадии цикла сна.

В бесплатной версии Sleep Cycle также есть несколько собственных успокаивающих будильников; если вы платите за премиум, вы получаете доступ к 18 дополнительным звукам. Однако, если приложение выполняет свою работу, вы можете обнаружить, что просыпаться в более легкий момент вашего цикла сна важнее, чем просыпаться под успокаивающий звук.