[ad_1]
Сезон отпусков, пожалуй, самое сложное время года, чтобы оставаться сосредоточенным и что-то делать. В то время как лето может быть сложным из-за каникул и требований детей, не посещающих школу, курортный сезон может быть убийственным из-за дополнительной нагрузки, задач и перегрузки календаря.
Но не нужно опускать руки в поражении.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Есть несколько очень простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы продолжать двигаться вперед в разгар праздничного хаоса.
Будьте разумны в своих ожиданиях
Примите тот факт, что ваше время может быть более ограниченным из-за праздничных обязательств или отгулов. Не планируйте больше, чем вы можете разумно поместить в свой календарь. И не беритесь за что-то новое, если вы не пытаетесь довести себя до перегруженности, перенапряжения, стресса или тайно умираете от эмоционального выгорания.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Будьте в настроении
Хотите верьте, хотите нет, но праздничное настроение не только создает более веселую атмосферу, но также снижает стресс и позволяет вам успевать больше. И на самом деле хорошо провести время, делая это! Не борись с этим. Включите эти праздничные мелодии, используйте ручку Санты, если она у вас есть, и пусть праздничное настроение течет рекой. (Примечание: это не означает, что вы можете пить гоголь-моголь весь день.)
Переключите свое внимание на более совместные усилия
Поскольку в это время года вы, скорее всего, будете более общительны, почему бы не воспользоваться этим? Запланируйте поход по магазинам, выпечку, украшение вечеринки с друзьями. Запланируйте социальный обед с членами команды. Принесите немного печенья в зал заседаний и поработайте над планами на следующий год. Люди, как правило, в лучшем настроении и лучше ладят сейчас, чем в любое другое время года. Воспользуйтесь этим позитивным настроением.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Будь креативным
То, что могло сработать в остальные 11 месяцев года, может не сработать сейчас у вас. Будьте гибкими, проявляйте творческий подход и будьте готовы попробовать что-то новое. Если вам повезло, и у вас есть возможность изменить свое расписание и/или задачи, с этого можно начать. Другой с вашим вниманием. Вы можете обнаружить, что сейчас вы более или менее креативны или более или менее способны решать задачи, ориентированные на детали. Возможно, вы обычно предпочитаете работать в одиночку, но теперь хотите погрузиться в толпу. Или, наоборот, вы не можете сконцентрироваться в офисном хаосе и хотите попробовать поработать из дома пару дней в неделю.
Две стратегии, которые могут сработать для меня…
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Дома: Мои выходные во время курортного сезона, как правило, настолько загружены, что я обнаружил, что лучше выделять 15-30 минут до или после работы каждый день, чтобы убрать свой дом, чем пытаться втиснуться в марафон субботней уборки. Я также попросил дополнительную помощь; муж умеет пылесосить, а младший сын любит мыть окна.
На работе: Я ненавижу тренироваться, когда утром темно, поэтому теперь я стараюсь начинать работу раньше (7:30) и нахожу время для упражнений в обеденный перерыв. Посмотрим, как пойдет… Кроме того, поскольку я могу приступить к работе раньше, у меня больше свободного времени в утренние часы перед звонками и встречами. Я переношу свое время в социальных сетях на более позднее время и трачу первые пару часов на написание текстов и проектную работу.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Это все в процессе. Важно научиться плыть по течению, а не плыть против него.
Нашли ли вы какие-нибудь стратегии для выполнения дел в напряженное время отпуска? Что вы делаете, чтобы помочь другим? Пожалуйста, поделитесь ими в комментариях.
[ad_2]