Как уменьшить темные круги с помощью упражнений для лица — 6 шагов

Для воплощения в жизнь лицевые упражнения ты должен сначала стоять перед зеркалом. Так что исполнение будет идеальным. Кроме того, рекомендуем перед началом нанести немного крема вокруг глаз, чтобы он хорошо увлажнился и предотвратил образование морщин.

Упражнение 1

Первое упражнение для уменьшить темные круги Это очень просто и позволяет стимулировать кровообращение в области нижнего глаза. Чтобы сделать это, вам просто нужно давать легкие прикосновения вокруг глаз кончиками указательных пальцев. Прикосновения должны быть мягкими, без приложения большой силы и достаточно быстрыми.

Упражнение 2

Второе упражнение для лица — закрыть глаза, расслабиться и открыть их. когда вы их открываете, поместите пальцы над бровями, поднимая их настолько, насколько это возможно. Оставайтесь в таком положении несколько секунд, расслабьте брови и повторите движение еще раз 10–12 раз. Помимо уменьшения темных кругов, это упражнение также идеально подходит для борьбы с морщинами на лбу.

Упражнение 3

Теперь расслабьтесь и закройте глаза. Оставайтесь с закрыть глаза и двигать ими вверх-вниз самым медленным способом. Медленно откройте глаза и выполните движение примерно 10 раз.

Упражнение 4

Для выполнения этого упражнения не нужно стоять перед зеркалом. Вы должны лечь на кровать, полностью вытянув ноги и свесив голову с края. Теперь медленно вы должны поднять голову и приблизить подбородок к области груди. Оставайтесь в этом положении 10 секунд, расслабьте голову и повторите максимум 5 раз.

Имейте в виду, что эти упражнения для лица, чтобы уменьшить темные круги Они не дают чудесных результатов, и лучший вариант — предотвратить их появление, ведя здоровый образ жизни, среди которых мы находим здоровую и сбалансированную диету, хорошее увлажнение, отдых в течение необходимых часов и т. д.

На OneHowTo вы можете увидеть полезные советы по уменьшению темных кругов, а также узнать, какие натуральные продукты лучше всего подходят для борьбы с ними, которые помогут вам сделать очень эффективные домашние маски.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как уменьшить темные круги с помощью упражнений для лицамы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и уход за собой».