Лечи человека, а не тело!

Мы упустили главное?

Несмотря на все наши исследования, ресурсы, технологии и коллективный разум, мы все еще не знаем об управлении человеческим телом гораздо больше, чем знаем. Нам нравится думать, что мы более просвещены, чем когда-либо, но во многих отношениях мы все еще с треском проваливаемся, когда дело доходит до создания оптимального здоровья; просто взгляните на наше жирное, напряженное, зависимое, депрессивное, нездоровое общество. Может быть, мы искали не в том месте, использовали неправильный подход или, может быть, вообще упустили суть?

Спотыкаясь в темноте

В огромном мире науки о здоровье (медицина, физические упражнения, питание, профилактика заболеваний, иммунология) мы все еще в неведении относительно многих вещей. В то время как многие эксперты говорят так, как будто они имеют решающее слово о человеческом теле и о том, как с ним обращаться (кормить его, тренировать, лечить, лечить), правда в том, что мы все еще учимся на работе; мы студенты. Или, по крайней мере, мы должны быть. Как специалист по физическим упражнениям с большим практическим опытом, разумным академическим образованием и хорошими способностями к этим вещам, мои знания, понимание и уровень навыков постоянно улучшаются (потому что я работаю над этим), и в то же время мои убеждения и мышление всегда улучшаются. развиваюсь, потому что я учусь (и не учусь) чему-то ежедневно. Мои размышления о том, что я делаю и как я это делаю, и мой практический подход к своей работе изменились за эти годы, потому что я вырос, адаптировался, учился на собственном опыте и совершил множество ошибок. Мой список «чего я не знаю» по-прежнему намного больше моего списка «чего я знаю». И всегда будет. Я не стремлюсь знать все, просто больше.

Зная, что мы не знаем

Помимо того, что мы знаем, чего не знаем о человеческом теле (со мной, здесь?), есть также то, что мы думаем, что знаем, но на самом деле не знаем. Кроме того, есть гора противоречивой (основанной на исследованиях) информации, доступной вам и мне, и, наконец, что не менее важно, есть широко распространенные профессиональные и философские разногласия не только между отдельными экспертами в каждой области, но и между различными профессиями. Задайте один и тот же вопрос десяти экспертам, и вы, вероятно, получите десять разных ответов. И головная боль.

Научное смущение

Некоторые эксперты не хотят, чтобы вы знали, что многое из того, что было научным «фактом» всего несколько десятилетий назад, теперь представляет собой научное замешательство. В ближайшие несколько лет мы обнаружим, что часть того, что мы в настоящее время считаем «абсолютным», является либо частичной истиной, либо полностью ошибочной. На многих уровнях мы предполагаем, выдвигаем гипотезы и догадываемся, но не знаем наверняка. Есть еще много болезней и болезней, а на другом конце шкалы — здоровье и исцеление, которые на самом деле не имеют «смысла» в соответствии с нашими современными научными знаниями. Все мы знаем истории людей (возможно, друзей и членов семьи), которые вылечились от болезни, которой у них не должно было быть. Или люди с заболеваниями, которые просто не имеют смысла (в пределах наших стен текущего понимания). Или человека, которому пять лет назад дали три месяца жизни, который до сих пор живет функциональной, счастливой, здоровой и продуктивной жизнью.

Выбор здоровья

Последние несколько лет я работал с дамой, которой, по мнению врачей, здесь быть не следует. Вся «медицинская разведка» говорит, что она должна была умереть много лет назад. Кто-то ошибся. И наука ошибалась. Возможно, она сама определила свою судьбу, а не была предсказана незнакомцем или набором обязательных правил, которые предсказывали ей неминуемую смерть. Возможно, она выбрала жизнь, и благодаря этому выбору что-то произошло на физиологическом уровне. Возможно, ее психология изменила ее физиологию. И, возможно, ее мышление вызвало биохимические изменения, которые привели к изменениям в ее иммунной системе, улучшению здоровья и, в конечном счете, к жизни, а не к смерти.

Область психонейроиммунологии (ПНИ) — это относительно новая область исследований (зародившаяся в середине семидесятых), которая изучает, как наше мышление влияет на нашу иммунную систему, как наш разум влияет на наше здоровье. Теперь мы знаем, что наши психические и эмоциональные состояния оказывают значительное (и часто недооцениваемое) влияние на наше физическое здоровье. Хотя другие культуры знали и пользовались этим пониманием на протяжении веков. Люди, которые зацикливаются на негативе, будут иметь подавленную иммунную систему и будут более предрасположены к болезням, в то время как их более позитивные коллеги с меньшей вероятностью заболеют. Мы знаем, что длительный умственный и эмоциональный стресс (форма болезни) неизменно приводит к физическому заболеванию, точно так же, как мы знаем, что счастливые люди, как правило, переживают своих стрессовых соседей и имеют лучший уровень здоровья при этом.

«Великая ошибка наших дней состоит в том, что врачи отделяют душу от тела» — Гиппократ.

Да, старый грек придумал это 2500 лет назад… Некоторые из нас немного не спешат сообразить.

Чудеса

Круто то, что когда мы смотрим дальше этой «части» человека (в данном случае тела) и начинаем рассматривать человека «в целом» (тело, разум, дух), мы выходим за пределы логики, науки. и наше собственное понимание. Часто именно там находится свобода и происходят чудеса; чудо — это то, что мы не можем объяснить с нашим гуманистическим, западным, самоограничивающим мышлением. Иногда те самые вещи, которые стоят на пути нашего здоровья, исцеления и счастья, на самом деле являются наукой, логикой и нашими ошибочными убеждениями и пониманием того, что для нас возможно. Иногда то, что работает для вас, не будет иметь смысла в глазах многих людей и не будет особенно научным. И это нормально. Ваш разум, тело и дух находятся в постоянном общении, но вопрос в том, обращаете ли вы внимание? Когда мы выходим из мышления «я есть тело» и переходим к парадигме «мое тело — это не я, это то место, где я живу», тогда термин «полное здоровье» приобретает совершенно новое значение.

Лечение человека, а не тела.

По большому счету (что бы это ни значило) западная медицина — единственная медицинская система в мире, которая лечит тело изолированно, а не рассматривает человека в целом как единое целое. В большинстве незападных лекарств (за неимением лучшего термина) человек рассматривается как многомерное, удивительное существо, которым он и является, тогда как в нашей культуре мы традиционно лечим тело, а не человека. Во многих культурах (кто-то сказал бы, в более развитых культурах) разум, эмоции, тело и дух рассматриваются в унисон, потому что считается, что, когда часть человека нездорова, человек в целом будет нездоров. Если не сейчас, то скоро.

Черная овца научной семьи

Я только что прочитал то, что написал до сих пор, и я предполагаю, что это сообщение может показаться несколько противоречивым, исходящим от ученого (своего рода), и я могу понять, почему многие люди так думают. На многих уровнях я не очень хорошо разбираюсь в «научных вещах», потому что нахожу некоторые из них ограничивающими, бессодержательными и противоречивыми. Сказав это, я по-прежнему считаю, что он должен играть (и продолжает играть) роль в общем процессе управления здравоохранением, имея в виду, что он постоянно развивается и имеет недостатки; так же, как люди, которые создают его и учат этому. Включая меня. Когда мы избавляемся от научного высокомерия и потребности быть правыми (нам нравится быть правыми в нашей культуре, потому что наше эго привязано к нашим триумфам), мы открываем свой разум, тело и дух миру возможностей; мир исцеления, счастья, гармонии и здоровья, который лежит за пределами нашего понимания, логики и часто за пределами всего, что мы когда-либо знали или испытывали.

Когда мы (вы и я) перестаем лечить тело (изолированно) и начинаем лечить человека, мы начинаем движение к просветлению, сдвигу сознания и полному здоровью. Здоровье, которого мы никогда не знали.

Так что, друг мой, береги не только свое тело, но и свою голову, свое сердце и свой дух.