Почему живот только толстеет?

Вы уже на собственном опыте убедились, что жир не скапливается равномерно по всему телу, а то, чего вам не хватает в одном месте, вы имеете в избытке в другом, вы можете быть худым человеком, с тонкими конечностями и только животом. Прежде чем выяснить, почему, мы должны ввести элемент, который, безусловно, звучит для вас знакомо, но вы, возможно, не очень хорошо знаете, какую функцию он выполняет.

гормоны это вещества, присутствующие в нашем теле и действующие как посыльные, говорящие телу, что ему следует или не следует делать, регулирующие их функции. Сексуальное возбуждение, ощущение счастья, эйфории, беспокойства, усилия, которые вы можете вынести, и, конечно же, форма вашего тела подвержены действию гормонов.

Это также объяснение того, почему мужчины и женщины набирают вес по-разному; Гормональные различия между двумя полами заставляют мужчин накапливать больше жира на животе, а у женщин — на бедрах и бедрах.

Из всех гормонов есть один, который особенно актуален, когда мы спрашиваем себя о от чего я толстею только мой живот. кортизолвызов гормон стрессаявляется основной причиной накопления жира на животе, будь то мужчины или женщины, вместо того, чтобы распределять его по другим частям тела.

Благодаря достижениям медицины и новым научным исследованиям мы теперь можем точно знать, как работает наш организм, что делает кортизол в нашем организме и почему повышается уровень этого гормона.

Мы уже говорили, что он называется гормоном стресса, и неслучайно он так называется, так как в состояниях тревоги, стресса и нервозности наш организм выделяет этот стероид, который выполняет функцию подачи в наш организм энергии, необходимой для столкнуться с предполагаемой опасностью.

У людей, которые страдают от беспокойства или хронического стресса, нормально наблюдать высокие уровни кортизола в течение длительного времени, вызывая определенные изменения в нашем теле, такие как тенденция набирать вес только за счет живота.

Мы уже видели, что стресс — это то, что производит в нас желудок, но при чем тут он?Почему кортизол делает нас толстыми??

Задача кортизола — поддерживать нашу жизнь, это дополнительная энергия, которую наше тело высвобождает, когда оно находится в опасном моменте и должно полностью раскрыть свой потенциал. Этот гормон является виновником того, что, когда нас преследуют, мы бежим быстрее или намного больше прыгаем. Если вы продолжаете задаваться вопросом, какое это имеет отношение к животу, вы должны знать, что пока наш организм вырабатывает кортизол приказы откладывать жир, потому что вы находитесь в чрезвычайной ситуации и ожидаете, что вам понадобится питание. Для этого он распределяет жировые отложения, накапливая их в области живота и удаляя с рук и ног, что вызывает толстеют только от живота.

Кроме того, это имело бы смысл, если бы нам действительно угрожали, и нам нужна была бы эта доза дополнительной энергии, чтобы иметь возможность избежать какой-то физической опасности, проблема в том, что тревога и стресс заставляют ваше тело реагировать так в ситуации, которая этого не требует. Например, это может быть продвижение по службе или период экзаменов, наш мозг интерпретирует опасные для жизни ситуации на протяжении всей нашей повседневной жизни, создавая высокий уровень стресса и беспокойства.

В следующей статье вы можете узнать, каковы причины и симптомы высокого кортизола, но, безусловно, самое главное в настоящее время это научись его снижать чтобы не откармливать только живот.

Чтобы снизить уровень кортизола, вам нужно не только попытаться расслабиться и жить с большим спокойствиемпоэтому йога может быть полезной для вас, но также необходимо позаботиться о своем питании.

Вам следует избегать больших колебаний уровня сахара в крови Как повышение, так и снижение уровня глюкозы в крови может привести к резкому скачку уровня кортизола, поэтому необходимо соблюдать тщательную диету и избегать продуктов, содержащих много сахара.

Если вы хотите узнать больше о том, как снизить уровень кортизола и, таким образом, предотвратить накопление жира и ожирение только вашего живота, мы приглашаем вас посетить нашу статью о том, как снизить высокий уровень кортизола, чтобы снизить уровень этого гормона и быть в состоянии иметь живот плоский.

Стресс не действует на всех одинаково, есть люди, которые способны больше отгородиться от забот, и это подводит нас к еще одной из основных причин того, что ваш живот только толстеет; гены. Генетическая наследственность является жизненно важной частью строения вашего тела, поэтому, если у ваших родителей есть склонность к накоплению жира в области живота, у вас, скорее всего, будет так же.

образ жизни То, что вы носите, также будет влиять на реакцию вашего тела, когда дело доходит до набора веса, такие факторы, как курение, употребление алкоголя или малоподвижный образ жизни, активно способствуют накоплению жира в области живота.

Но это еще не все, есть еще причины, почему толстеет только живот, и одна из них — некоторые элементы, о которых мы уже говорили: гормоны.

В течение своей фертильной жизни женщины склонны накапливать жир в области бедер и бедер, но когда менопауза, эта тенденция меняется в пользу живота и живота. Большие гормональные изменения, происходящие в этот жизненный период, влекут за собой изменения конституции и распределения жировых отложений.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему живот только толстеет?мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Вес и изображение тела».