Ваш личный доктор: 20 форм мочи и какашек и их значение для вашего здоровья

Состояние вашей мочи и какашек может многое рассказать вам о состоянии вашего здоровья в целом. Поэтому имеет смысл знать, на что обращать внимание, когда вы идете в туалет. Моча вырабатывается вашими почками, чтобы избавиться от токсинов и других веществ, которые могут вызвать у вас заболевание, если их оставить в крови. Здоровая моча имеет соломенный цвет и не имеет запаха. Характеристики вашей мочи могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, включая мочевые камни, камни в желчном пузыре, инфекции, проблемы с почками, нарушения обмена веществ, диабет, преэклампсию, заболевания гипофиза и даже рак.

Характеристики вашего стула также могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. К ним относятся глютеновая болезнь, гепатит, камни в желчном пузыре, нарушения всасывания, воспалительные заболевания кишечника, панкреатит и рак. Оценивая свои какашки, обратите внимание на их размер, форму, запах и оттенок. Вы также можете посмотреть, как часто вы какаете, и как легко это проходит.

Так как же выглядит нормальный кал? В приведенной ниже таблице цифры три, четыре и пять считаются нормальными, хотя цифра четыре идеальна. Нормальный кал легко отделяется и имеет насыщенный коричневый цвет.

Что искать со своим фекалиями

1. Маленький и труднопроходимый: Если ваши какашки маленькие и трудновыводимые у вас скорее всего запор. Наиболее распространенными причинами являются недостаток клетчатки и воды в вашем рационе. Если вы считаете, что не получаете достаточного количества клетчатки, увеличьте потребление свежих фруктов, овощей, бобов, орехов и семян. Вы должны какать ежедневно, если вы не какаете в течение нескольких дней, у вас, вероятно, сильный запор.
2. Свободный: Если у вас жидкий кал, возможно, у вас целиакия, болезнь Крона, рак кишечника, синдром раздраженного кишечника, воспаление поджелудочной железы или вирусная, бактериальная или паразитарная инфекция.
3. Черный или ярко-красный: Если у вас черный или ярко-красный кал, возможно, что-то в вашей пищеварительной системе кровоточит. Общие причины этого включают геморрой, язву желудка или рак толстой кишки.
4. Поплавки вместо раковин: Если ваш кал всплывает, а не тонет, это может указывать на то, что ваш организм изо всех сил пытается усвоить жир из пищи, которую вы едите. Это может быть связано с воспалением или инфекцией поджелудочной железы, которая препятствует расщеплению жира пищеварительными ферментами. Или это может быть пищевая аллергия или инфекция, которая повреждает слизистую оболочку кишечника, что означает, что жир не усваивается организмом должным образом.
5. Вонючий кал при поносе: Если ваши фекалии пахнут яйцами (или серой) и у вас диарея, у вас может быть паразитарная инфекция, лямблии. Если у вас есть эта инфекция, вы можете чувствовать себя хорошо, если не считать вонючей диареи.
6. Тонкий карандаш: Если ваши какашки тонкие, как карандаш, это может означать, что у вас запор, или это может быть признаком непроходимости кишечника. Непроходимость кишечника может быть вызвана увеличением простаты, а также раком прямой кишки или простаты. Здоровый кал считается диаметром от одного до двух дюймов.
7. Зеленый цвет водорослей: Если ваш кал зеленого цвета, как морские водоросли, и у вас диарея, у вас может быть бактериальная инфекция Clostridium difficile. Эти бактерии являются нормальной частью флоры в вашем пищеварительном тракте, но прием антибиотиков может убить хорошие бактерии, которые обычно поддерживают его баланс. В результате бактерии могут выйти из-под контроля, что приведет к зеленому стулу.
8. Желтого цвета: Если ваш кал имеет желтый цвет, это может указывать на проблемы с желчным пузырем и печенью. Соли желчных кислот из печени придают фекалиям коричневый цвет, поэтому при недостатке желчи они часто сначала проявляются в виде желтого стула. Также это может свидетельствовать о заражении паразитами лямблиями.
9. Белый или серый цвет: Если ваш стул белого или серого цвета, это может указывать на недостаток желчи, что может свидетельствовать о серьезной проблеме, такой как гепатит, цирроз печени, закупорка желчных протоков или проблемы с поджелудочной железой.
10. Увеличение слизи: Если в фекалиях увеличилось количество слизи, это может быть признаком болезни Крона, язвенного колита или рака толстой кишки.

Что искать с мочой

1. Темно коричневый: Если ваша моча темно-коричневого цвета, это обычно указывает на сильное обезвоживание. Однако это также может указывать на целый ряд других проблем со здоровьем. Если вы пьете достаточно воды, а ваша моча по-прежнему темно-коричневого цвета, имеет смысл обратиться к врачу.
2. Всегда нужно идти: Если вы мочитесь чаще, чем обычно, это может означать, что у вас инфекция, диабет или гиперактивный мочевой пузырь.
3. Жгучая боль: Если вы испытываете боль при мочеиспускании, возможно, у вас инфекция или камни в почках.
4. Резкий запах: Если ваша моча пахнет (например, аммиаком), у вас может быть инфекция или мочевые камни, или вы просто обезвожены. Из-за обезвоживания ваша моча становится более концентрированной, и поэтому она может иметь более сильный запах, чем обычно. Другие причины неприятного запаха мочи включают некоторые заболевания, передающиеся половым путем.
5. Сладкий запах: Если после мочеиспускания вы чувствуете сладкий запах, это может указывать на диабет. Если вы беременны, изменения в системе фильтрации почек могут также привести к присутствию сахара в вашей моче (гестационный диабет).
6. Белый или бесцветный: если ваша моча бесцветна, это говорит о том, что вы пьете слишком много жидкости. Употребление слишком большого количества жидкости может привести к тому, что уровень натрия в крови станет слишком разбавленным. Симптомы включают спутанность сознания, головные боли, тошноту и вздутие живота. В тяжелых случаях это может привести к судорогам, отказу органов и даже смерти.
7. Облачно: если ваша моча выглядит мутной, у вас может быть инфекция или проблемы с почками, гипофизом или обменом веществ.
8. Красный или розовый: Если ваша моча красного или розового цвета, это может указывать на наличие в ней свежей крови. Это может быть вызвано инфекцией, камнями в почках или раком. Некоторые продукты и лекарства могут привести к красной или розовой моче, например, свекла.
9. Пенистый: Если ваша моча выглядит пенистой, это может указывать на то, что в ней есть белок. Это может быть вызвано диабетом или гипертонией.
10. Осадок: Если в вашей моче есть осадок, это также может указывать на то, что в вашей моче есть белок, что опять же может быть связано с диабетом или гипертонией. Это также может указывать на инфекцию или камни в почках.

Если есть что-то необычное в ваших фекалиях или моче, обратитесь к врачу для правильной оценки вашего здоровья.