Вот что происходит после того, как я скрыл свой день рождения на Facebook

Социальные сети стали очень большой частью нашей жизни. Мы живем во времена, когда большую часть своей жизни мы делим с людьми, которых, возможно, даже не встречали в реальной жизни. Имея такой неограниченный доступ к стольким людям вокруг вас, вам важно заземлиться и осознавать людей, которые искренне заботятся о вас. Поэтому в этом году я решил скрыть свой день рождения в Facebook и усвоил несколько очень ценных уроков.

1. Люди, которые заботятся о вас, вспомнят ваш день рождения без предупреждения

Раньше, когда мой день рождения был выставлен на обозрение, меня засыпали сотнями сообщений и электронных писем, уведомляющих меня о том, что люди размещали сообщения на моей стене. В этом году мой телефон был относительно тихим по сравнению с прошлым годом. Это может показаться удручающим, но на самом деле это не так. Звонили люди, которые искренне заботились обо мне, и мы часами разговаривали. Люди, с которыми я так долго не разговаривал, помнили и присылали мне сообщения. Было действительно приятно знать, что я пришел кому-то в голову, и им не нужно было читать это на Facebook, чтобы запомнить. Я смог укрепить связи со своими друзьями, которые в настоящее время были в моей жизни, что сделало мой день рождения еще более особенным.

2. В итоге вы проводите свой день рождения, занимаясь тем, что вам нравится.

Когда ваше уведомление в Facebook отключено, ваша активность в социальных сетях снижается. Благодаря этому вы тратите меньше времени на телефон и компьютер и можете выходить на улицу и заниматься тем, что вам действительно нравится. Когда у меня было включено уведомление о дне рождения, я часами отвечал на него и пропускал то, что хотел сделать. В этом году было освежающе иметь возможность посвятить день тому, что я действительно хотел сделать. Я не тратил время на технологии, отвечая на посты людей, которые меня совсем не знали.

3. Вы избегаете мимолетного счастья

Поздравления с днем ​​рождения на Facebook вызывают радость, которая длится несколько секунд. В этом году, когда я отключил уведомление о дне рождения, я обнаружил, что у меня было меньше этих преходящих моментов счастья и больше стабильных моментов. Я смог окружить себя друзьями и избежать поверхностности, связанной с общением в социальных сетях. Мой день состоял из более полноценных взаимодействий с людьми, которые привели к личному удовлетворению, которого нет в социальных сетях.

4. Вы укрепляете свою связь с жизнью

Когда вы погружаетесь в технологии, вы, как правило, упускаете из виду важные вещи в жизни. Когда у меня появилось уведомление о дне рождения, я потерялся в этом водовороте социальных сетей, который омрачил мои личные отношения и мою жизнь в целом. Я придавал большое значение социальным сетям, и мне казалось, что моя жизнь вращается вокруг них. Когда я удалил уведомление, я смог отстраниться от токсичности социальных сетей и соединиться со своей жизнью на более глубоком уровне. Это был лучший подарок на день рождения, который я могла себе сделать.

5. Вам легко ценить себя

Когда вы отключаетесь от социальных сетей, вы можете взглянуть на себя в новом свете. Как только я принял решение удалить уведомление о дне рождения, я стал более доволен собой. Раньше, когда уведомление появлялось, я основывал свою ценность на количестве друзей, которые пожелали мне, и на том, сколько уведомлений в социальных сетях я получил. Когда я удалил его, я смог оценить себя, основываясь на вещах, которые действительно имеют значение. Это помогло мне обрести уверенность и сделало меня более счастливым человеком.