Почему вам нужно время для скуки каждую неделюМентальное здоровье
Почему вам нужно время для скуки каждую неделю
0223
⭐ Вы помните, что значит по-настоящему скучать? Не как скучать на работе и пытаться ускорить время. Но какую скуку вы испытывали в детстве в приемной стоматологического
6 самых простых дыхательных упражнений, которые помогут снять тревогу и стрессМентальное здоровье
6 самых простых дыхательных упражнений, которые помогут снять тревогу и стресс
080
⭐ Вы, наверное, слышали это раньше: когда вы беспокоитесь или испытываете стресс, вам могут помочь дыхательные упражнения. И хотя вы уже слышали это раньше
Что такое «воскресные страшилки» и как их победить?Ментальное здоровье
Что такое «воскресные страшилки» и как их победить?
077
⭐ Дты наверное знаете это чувство: в ночь перед тем, как вы должны вернуться на работу или в школу после пару дней (или дольше), вы начинаете волноваться.
Как понять, что вы боретесь с подавленным гневомМентальное здоровье
Как понять, что вы боретесь с подавленным гневом
068
⭐ До 2022 года еще нет и трех недель, но уже есть на что злиться. На самом деле, так было уже давно, особенно в течение последних двух лет жизни в условиях
Секрет истинной веры в себяМентальное здоровье
Секрет истинной веры в себя
075
⭐ Вы приобрели новую привычку, скажем, занимаетесь спортом, но продолжаете сбиваться с пути? Вы сдаетесь, когда становится тяжело? Вся эта идея «преследования
Решите свои собственные проблемы с помощью трюка с резиновой уткойМентальное здоровье
Решите свои собственные проблемы с помощью трюка с резиновой уткой
074
⭐ Вы когда-нибудь начинали просить кого-то помочь вам решить проблему, а на полпути сами ее выясняли? Это прекрасно. Еще лучше, когда вы научитесь делать
Станьте счастливее, выработав правильные привычкиМентальное здоровье
Станьте счастливее, выработав правильные привычки
095
⭐ Есть два вида счастья — то, которое длится мгновение, и то, которое может охватывать всю жизнь. Если вы ищете первый вид счастья, ищите новый опыт.
Узнайте, находитесь ли вы в депрессии, с помощью этого онлайн-скринингаМентальное здоровье
Узнайте, находитесь ли вы в депрессии, с помощью этого онлайн-скрининга
080
⭐ Если вчерашний день осведомленности о психическом здоровье заставил вас задуматься о том, не стоит ли вам обратиться за помощью, вы должны знать, что
Уменьшите количество отвлекающих факторов с помощью индивидуальной реакции «Не беспокоить»Ментальное здоровье
Уменьшите количество отвлекающих факторов с помощью индивидуальной реакции «Не беспокоить»
076
⭐ Забавный факт: вам не обязательно быть за рулем, чтобы воспользоваться функцией «Не беспокоить во время вождения» вашего смартфона. Вы можете активировать
Используйте уловку счастья Курта ВоннегутаМентальное здоровье
Используйте уловку счастья Курта Воннегута
0213
⭐ В английском языке нет точного антонима для слова «жаловаться». Все ближайшие глаголы требуют дополнения: можно хвалить вещь или делать комплимент, а
Top.Mail.Ru