Здоровый сон
[ad_1] ⭐ Жизнь «жаворонка» звучит так мирно и организованно. Представьте, что вы просыпаетесь вовремя — даже рано — чтобы приготовить завтрак, заняться
[ad_1] ⭐ Храп может беспокоить вашего партнера по постели, а иногда может быть тревожным сигналом о состоянии здоровья (в частности, обструктивное апноэ сна).
[ad_1] ⭐ В мире есть два типа людей, и я из тех, кто не может заснуть, если рядом со мной играет телевизор.. К счастью, я вышла замуж за человека, который думает так же.
[ad_1] ⭐ Для некоторых людей это происходит как по маслу: в течение дня с их тревогой можно справиться, но как только их голова ударяется о подушку, в
[ad_1] ⭐ У меня никогда не было проблем с просыпанием по утрам. Когда срабатывает будильник, я встаю и готов к работе, но уснуть —
[ad_1] ⭐ Мы все были там: вялое, ночное осознание, что, тьфу, пора в туалет снова. Иногда это результат какого-либо заболевания, но часто это просто неудобный
[ad_1] ⭐ Многим людям нелегко заснуть. Примерно 70 миллионов американцев страдают каким-либо расстройством сна, по данным клиники Кливленда, и около 100
