Что такое «развод во сне» и когда его следует рассматривать?

Когда вы действительно останавливаетесь, чтобы подумать об этом, делить кровать с другим человеком — с целью сна — это своего рода ужасная идея. Конечно, вы можете привыкнуть спать рядом с партнером и чувствовать себя в большей безопасности делать это, но с точки зрения качества сна и сбоев в работе трудно превзойти твоя собственная кровать.

Когда все хронически истощены, можно подумать, что мы сделаем все, что в наших силах, чтобы как можно лучше выспаться. Тем не менее, для пар по-прежнему считается нормой спать в одной постели — до такой степени, что к нет делить кровать с романтическим партнером. Но так быть не должно. Просто спросите несколько пар, которые решили «развестись во сне». Вот что это такое и когда вы можете его рассмотреть.

Что такое развод во сне?

Проще говоря, развод во сне — это когда люди, состоящие в отношениях, которые обычно спят в одной постели, понимают, что им, возможно, будет лучше, если спать будет отдельно. Это могло означать Я люблю Люси-стиль две односпальные кровати в одной комнате, отдельные спальни или что-то совсем другое.

Идея состоит в том, чтобы убедиться, что все участники спят как можно лучше. И если до сих пор не ясно, развод во сне не является отражением ваших настоящих отношений. Фактически, это может помочь улучшить ваши отношения разными способами, включая возможность проявлять больше терпения друг к другу в течение дня, потому что вы хорошо отдохнули.

Когда рассматривать развод во сне

яЕсли ваши отношения ухудшаются из-за нарушений сна или других проблем, вы и ваш партнер можете обсудить развод во сне. А Статья 2019 в Нью-Йорк Таймс предоставили подробный взгляд на концепцию разводов во сне, выявив ряд причин, по которым он может быть надежным вариант для некоторых пар. Некоторые из них включают:

• Сон по разному графику
• Храп и другие нарушения дыхания
• У вас больше нет физической возможности комфортно спать в одной постели.
• Иные стандарты гигиены сна (и личной)
• Злоба / обида по отношению к партнеру, потому что это его вина, что вы плохо спали
• Споры о сне и / или разделении постели
• Наличие разных предпочтений сна, таких как комнатная температура, количество одеял, спать с включенным телевизором и т. Д.

Кроме того, не забывайте, что люди не всегда открыты, когда речь идет о таких темах, как совместная кровать. Может быть, вы недовольны своим режимом сна, но думаете, что вашему партнеру это нравится, поэтому вы ничего не говорите — а потом оказывается, что ваш партнер тоже хочет перемен. Быстрый разговор может привести к ситуации, которая лучше подходит для всех.