[ad_1]
⭐
Я буду первым, кто скажет, что терпение не является моей добродетелью. Я быстро перемещаюсь по миру и часто ожидаю, что все остальные будут такими же активными и эффективными — будь то ответ на электронные письма в течение 24 часов или, например, вставление вашей кредитной карты в кард-ридер, пока кассир сканирует ваши продукты. . (Ну же, народ! Так намного быстрее!)
Это означает, что это может быть Мне легко расстроиться, когда я застреваю в длинной, медленно движущейся очереди, пытаюсь ли я купить молоко или жду, чтобы пройти через службу безопасности аэропорта.
Но я редко.
Во-первых, давайте будем честными, из-за подкастов. (Я не знаю, как мне удалось пройти через бесконечный мир до того, как подкасты стали чем-то особенным, хотя я помню, что в какой-то момент я был человеком, который везде носил с собой книгу.)
А во-вторых, потому что в какой-то момент я усвоил тот факт, что линии требуют времени. Поиски работы требуют времени. Все, что связано с ожиданием того, что кто-то еще свяжется с вами, требует времени, и вы редко можете точно контролировать, сколько времени это займет.
Что означает, что я был яинтересно узнать о новых исследованиях, опубликованных в Журнал организационного поведения это говорит о том, что секрет терпения заключается в том, чтобы думать о пережитом конкретно (т. е. реалистично) и избегать абстрактных или негативных спекуляций. В виде Быстрая компания объясняет:
Хитрость заключается в том, чтобы думать как можно более конкретно, что заставляет вас воспринимать время ожидания как более короткое. Избегайте абстрактного мышления, которое обычно придает вашему ожиданию негативный смысл и вызывает негативные эмоции. «Когда кто-то опаздывает на звонок, если вы мыслите абстрактно, вы можете подумать, что он не уважает ваше время или не считает звонок важным, и поэтому вы можете сойти с ума», — говорит Дорит Эфрат-Трейстер. организационный психолог в Университете Бен-Гуриона. «Но если вы думаете, что они могли просто потерять ваш номер или сначала получить другой звонок, вы не станете так раздражаться».
Другими словами: вы стоите в очереди не потому, что человек перед вами не обращает внимания на то, что происходит вокруг («почему вы не догадались достать водительские права из кошелька, прежде чем вы агент TSA?»), вы застряли в очереди, потому что такова природа очередей.
И вы ждете ответа на это собеседование, потому что такова природа поиска работы, не говоря уже о том, что, хотя поиск работы может быть вашим приоритетом №1, заполнение открытой вакансии является лишь одним из многих приоритетов потенциального работодателя. может пытается балансировать.
Даже ожидая ребенка, который принимает навсегда надеть обувь можно конкретно переосмыслить; может быть, они все еще выясняют, как манипулировать ремешками на липучке или шнурками, или, может быть, они также пытаются сбалансировать несколько конкурирующих приоритетов (например, надевание обуви и игра с игрушками), и они еще не совсем усвоили это в некоторых ситуациях. обувь на первом месте.
Поэтому постарайтесь идти по жизни с максимально конкретной перспективой. Трафик будет происходить; начальство будет опаздывать на встречи; у человека перед вами в очереди за продуктами не будет бонусной карты, и ему придется назвать свой номер телефона кассиру. Это не аномалии, которые замедляют вас; они реалии жизни.
И если есть возможность скоротать время, слушая подкаст, что ж, это всегда вариант.
[ad_2]
