[ad_1]
⭐
Прогулка в лесу возможно глубоко успокаивающий. Даже если вы находитесь в глуши и отгоняете комаров, вы находитесь в другом месте, чем дома и здания, где вы, вероятно, проводите свою жизнь. Прогулка, поход или даже полчаса медитации в парке могут помочь вам на минуту отключиться как умственно, так и физически.
Но в условиях карантина возможностей стало меньше. Если вы не можете путешествовать и уже насмотрелись на местный парк, возможно, пришло время для виртуального купания в лесу.
Невозможно полностью воспроизвести это ощущение погружения из дома; вы будете видеть лес через экран устройства. Но вы можете обнаружить, что фотографии, видео или прогулка с гидом по-прежнему помогают вам соединиться с природой.
Лесное купание на Гавайях предлагает виртуальные прогулки по лесу через Zoom за определенную плату, которые бесплатны для «служб быстрого реагирования, работников здравоохранения и основных работников».
Поместье Бротон Холл в Великобритании также предлагает прогулки в Zoom с гидом по скользящей шкале и бесплатно для основных работников.
Ассоциация природной и лесной терапии имеет страницу, на которой собраны виртуальные прогулки по всему миру, включая Северную Каролину, Аризону, Португалию, Пуэрто-Рико, Гавайи и Великобританию.
Или, может быть, вам просто нужно видео, которое можно включить в фоновом режиме, чтобы оно напоминало вам о звуках и видах природы. Сегодня утренняя прогулка по лесу дает вам час спокойных шагов и видов на журчащие ручьи (и это на канале ASMR, если вам это нравится). Этот пятичасовой поход проведет вас по тропе в Иссакуа, штат Вашингтон, где много птичьего пения. Это из канала 4K Relaxation, на котором есть еще много того же, в том числе этот поход по зимнему пейзажу— на тот случай, если вы хотите убежать от летней жары, пока находитесь в виртуальном отпуске.
[ad_2]
