Как продвигается задача гибкости?

Мы только около недели в Мартовский фитнес-челленджд., работая над нашей гибкостью. Вот ваша ветка регистрации: как дела?

Что касается меня, я был болен, так что я уже как бы сошел с ума. Но прежде чем меня срубили, я попытался это видео японским йогом Эйко, чья книга Даже самые крепкие люди могут сесть на шпагат было рекомендовано автор комментария. Я могу делать только первые несколько упражнений, но они кажутся хорошим началом.

Но хватит обо мне. Какие растяжки ты делаешь? Как вы вписываете гибкость в свою рутину?