[ad_1]
⭐
Сегодня прекрасный день, и мы отправляемся в приключение! Для майского выпуска Лайфхакер Фитнес Челленджваша миссия — найти рядом с вами фитнес-тропу (иногда называемую парком) — они часто прячутся у всех на виду.
Если вы не понимаете, что я имею в виду, фитнес-трек — это набор открытых тренировочных станций, обычно соединенных беговой дорожкой. На каждой станции есть какое-то простое оборудование, такое как перекладина для подтягиваний, набор скамеек разной высоты для подъема или стойка, на которую можно опереться, пока вы выполняете определенную растяжку. Эти тропы были популярны на протяжении 1980-х и 1990-х годов. Некоторые все еще в хорошем состоянии; другие заросли и лежат в руинах. Скорее всего, есть один в парке рядом с вами.
Тропу на фото выше я нашел случайно. Он находится в менее посещаемой части общественного парка и, кажется, был установлен примерно в 1985 году. В основном он функционален. Первоначально от станции к станции, вероятно, была наезженная тропа, но теперь вам просто нужно как-то побродить, чтобы понять, куда идти дальше. Я использовал это несколько раз, прежде чем кто-то сообщил мне, что большинство «пропавших» станций находятся в лесу поблизости. (Этот человек не преследовал меня там и не убивал. Я выжил и отлично потренировался.)
Итак, на этой неделе отправляйтесь на поиски собственного приключения. Посетите общественные парки, общественные центры и (в зависимости от школьной политики) местные школы. Спросите давних жителей, знают ли они какие-нибудь фитнес-тропы. Даже если вы не найдете паркет в стиле ретро, вы можете найти другие тренажеры на открытом воздухе. В противном случае, эй, может быть, есть детская площадка или набор скамеек в парке, которые поддаются спортивным экспериментам. Поделитесь своими находками ниже или отметьте нас и используйте хэштег #lifehackerfitnesschallenge в социальных сетях.
[ad_2]
